iPhone 照片容量太大、相片太多？5 招教你秒速實現「相簿瘦身」

很多 iPhone 用戶都有容量不足的困擾，而當中很大一部分原因是由於相簿儲存照片太多，沒有及時清理。一張照片容量並沒有很大，但如果一直不整理，很多張照片加起來儲存空間真的會耗很兇。那麼到底應該如何對 iPhone 相簿進行有效「瘦身」呢？

本篇文章將針對 iPhone 照片容量太大的難題分享 5 個空間清理方法，幫助有效清理 iPhone 照片，解決儲存空間已滿的災情，最後還會分享一個壓軸專業工具，不用刪除/壓縮 iPhone 照片，也能一勞永逸地轉移檔案，將儲存空間釋放出來。

為什麼總是 iPhone 照片儲存空間不足？

當 iPhone 照片檔案太大，佔用過多容量時，手機會頻繁跳出 iPhone 儲存空間已滿的提示訊息，讓很多人感到非常困擾。如果想要解決這個難題，更建議你先瞭解一下導致這種情況的一些可能原因。

• 沒有定期進行 iPhone 照片整理，相簿中保存的相片/影片太多，佔用過多的儲存空間

• 「最近刪除」中的廢棄照片太多，刪掉照片後，它們仍然會在「最近刪除」中存放 30 天，這時仍然會佔用一定的 iPhone 容量

• 應用程式裡的暫存檔、臨時文件、下載紀錄、儲存檔案等數據過多，也會留下照片的使用痕跡，佔用 iPhone 儲存空間

iPhone 照片容量太大的空間清理方案

接下來會介紹 5 種解決 iPhone 照片容量太大的清理空間方案，大家可以根據自己的實際情況選擇合適的方法。

方案 1：開啟 iCloud 照片並最佳化儲存空間

不管你的 iPhone 容量有多大，如果一直將所有照片都存在 iPhone 裡，空間一定會不夠用，將照片上傳至 iCloud 空間來存放，只在 iPhone 上存放小檔，要看的時候再下載，是解決 iPhone 照片檔案太大的最簡單的方法。在 iPhone 上打開最佳化的同時可以一併開啟「iCloud 照片」，這樣原本解析度高的照片會轉到 iCloud，不怕丟失。

第 1 步 打開「iPhone 設定」>「你的姓名」 >「iCloud」，點擊進入「照片」並開啟 iCloud 照片。

第 2 步 打開「最佳化 iPhone 儲存空間」，釋放 iPhone 相簿容量。

如果你有預算租用 iCloud 空間，並且有其他 iOS 裝置資料需要備份的話，選用這個方法是非常方便的，也不用花費太多時間和精力去處理 iPhone 照片。不過由於上傳照片到 iCloud 需要耗費比較多的行動數據，如果有開通網路吃到飽上網方案或是能夠使用 WiFi 的話會更好。

小貼士：

iCloud 的免費空間有限（只有 5G），擴容需要額外付費購買 iCloud+ 方案。如果有 iPhone 照片轉移的需求，更建議透過資料轉移軟體將照片轉到電腦。

方案 2：刪除/合併重複的 iPhone 相片

iPhone 相簿中會保存一些重複的或是相似度很高的照片，這種情況是經常發生的。譬如當我們使用 iPhone 上的 HDR（高動態範圍）功能拍攝照片時，會得到兩張重複的照片，或是利用修圖軟體編輯後的圖片也會和原圖一起儲存在相簿中等等。想要釋放相簿儲存空間，可以刪除/合併這類照片。你可以打開相簿直接進行手動刪除，也可以使用 iPhone 的「重複項目」功能刪除。

第 1 步 打開照片 App，點選下方的「相簿」選單，滑到最下方就可以看到「重複項目」功能。

第 2 步 點選右上角的「選取」功能，然後選擇右下方的「刪除」功能，就可以刪除多張重複的照片。

第 3 步 除了直接刪除外，你也可以點選一組相似照片右上角的「合併」按鈕，iOS 會自動保留畫質最高、照片資訊最完整的檔案，其他的重複照片就會被刪除。

方案 3：清空「最近刪除」相簿

無論是手動刪除，還是合併移除的重複照片都會儲存在 iPhone「最近刪除」的資料夾中，仍然會佔用 iPhone 的儲存容量，想要完整的清除這些已經被刪除的照片，還需要清空「最近刪除」相簿。

第 1 步 依次點選「照片」>「相簿」>「最近刪除」。

第 2 步 點選右上方的「選取」，選取照片或影片後點一下「刪除」。

第 3 步 再點一下「刪除照片」以確認。

方案 4：調整現有 iPhone 照片格式

如果你的相簿中的照片都很珍貴，每一張都不捨得刪除，那麼還可以透過在現有的 iPhone 照片儲存格式中將設定調為高效率，將原本的 JPEG 格式照片為 HEIF/HEVC 高效圖檔格式的方式，給 iPhone 照片減肥，使其空間佔用更小。修改 HEIF 照片格式可以在不損畫質的方式下儲存相片，還能節省 40%~50% 手機容量。

第 1 步 打開 iPhone「設定」>「相機」>「格式」。

第 2 步 在「格式」選項中選擇「高效率」，照片就會以「HEIF/HEVC」格式儲存。

方案 5：壓縮 iPhone 相片大小

除了修改 iPhone 照片的格式，也可以透過電子郵件這種簡單的方法直接壓縮原有格式照片的大小，解決 iPhone 照片容量太大的難題，釋放更多手機空間。如果想要使壓縮過的照片畫質不會受到太大影響，建議可以將照片尺寸選擇為中等尺寸，以下是具體的操作步驟。

第 1 步 打開相簿，選取需要傳送的照片，然後在下方選擇以「郵件」傳送。

第 2 步 在新增郵件中輸入收件人、副本、標題、內文等內容後，選擇以「中」尺寸傳送。

第 3 步 在電子郵件中下載壓縮後的 iPhone 照片，再從相簿中刪除大尺寸的原始照片即可。

iPhone 照片太佔容量空間的一勞永逸轉移技巧

以上介紹的幾種方法雖然能夠釋放一部分由於 iPhone 照片檔案太大佔用的手機空間，但長久使用下去，相簿的照片還是會越來越多，最終仍會出現儲存空間不足的情況。想要解決 iPhone 照片太多的難題，最一勞永逸的方法就是傳送 iPhone 照片至電腦或是外接硬碟等裝置，這樣不僅可以高效釋出儲存空間，亦無需另外付費升級 iCloud，也不用再擔心如果在 iPhone 上刪除了照片，儲存在 iCloud 的照片也會消失不見了的情況。

這邊推薦使用強大的資料轉移備份軟體——FonePaw 蘋果助手將 iPhone 照片傳到電腦或其他設備，它支援 iPhone 17/16/15 等所有機型以及 iOS 26/18/17 最新系統；傳輸速度超快，還能保持照片原始畫質，不會限制數量和大小，絕對是你給 iPhone 相簿「瘦身」的最佳幫手！快來一起看看它還有哪些特色功能吧！

• 批次轉移效率超高，可以一鍵完整轉移特定相簿，靈活性更強

• 精準傳輸不會出錯，支援預覽照片以及詳細資訊，還能隨心管理相簿照片

• 超高安全保障，無需擔心個人資訊洩露或是照片丟失

• 不止照片，還支援將影片、音樂、聯絡人等 iPhone 檔案傳到電腦或安卓設備

• 提供免費試用，不花錢試用，確定好用再購買

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這款軟體雖然功能十分強大，但是操作直覺，一起來看看如何輕鬆轉移 iPhone 照片到電腦吧。

第 1 步 啟動軟體，透過 USB 線將需要進行照片轉移的 iPhone 連接至電腦，等待軟體成功辨識裝置。

第 2 步 在軟體介面左邊選擇圖片類型，軟體會自動識別所有照片。

第 3 步 選擇需要傳輸的照片，然後點擊上方選單中的「電腦」圖示，就可以轉移 iPhone 到電腦啦。

以上就是使用 FonePaw 蘋果助手將轉移 iPhone 照片的具體操作了，不僅穩定高效，更不會覆蓋 iPhone 裡面的資料，也不會壓縮照片品質，總之非常地方便好用。看到這裡，你一定也已經瘋狂心動了吧？再等什麼，這麼好的工具還不快點下載免費試試看吧！

總結

以上就是解決 iPhone 照片容量太大問題的幾種解決方案，大家可以根據自己的實際情況，選擇合適的方法來給相簿瘦身，釋出儲存空間。如果想要最簡單且永久解決 iPhone 容量太大問題，還是推薦使用專業的 FonePaw 蘋果助手資料轉移軟體，將 iPhone 照片快速穩定地傳到電腦或是外接硬碟來永久保存。它沒有任何限制，也不會因傳輸中斷而丟失珍貴的照片，比藍芽傳 iPhone 照片到電腦還更方便，快來親身體驗一下它有多好用吧！

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關於 iPhone 照片容量太大的常見問題

iPhone 照片容量怎麼看？

前往 iPhone 「設置」>「一般」>「iPhone 儲存空間」，就會看到一個設備儲存空間優化建議列表。在下面找到照片，即可查看其所佔用的儲存空間的容量。

iPhone 一張照片容量大概多少？

照片的像素越高，所占的容量越大。一般來說，使用 iPhone 相機拍攝出來的一張照片容量大概在 2~4M 左右，全景模式下拍攝的照片可達 8~14M 左右。

iPhone 刪照片容量沒變怎麼辦？

從相簿中刪除的照片會暫時保存在垃圾桶中，如果發現刪除後容量沒變，需要將「最近刪除」中的照片一併刪掉清空才可以，不然檔案其實還是在佔空間。如果還是不行可能是 iCloud 照片功能的問題，可以嘗試將 iCloud 關掉再重開試試。

如何調整 iPhone 照片檔案大小？

其實簡單的尺寸裁剪就可以調整 iPhone 照片檔案的大小，以下是具體的操作步驟：

1. 選取需要調整的照片，點擊「編輯」按鈕進入編輯介面。

2. 點擊左下角的「裁剪」和「旋轉」按鈕，調整到所需的照片尺寸。

3. 修改完成後按下右上角的「保存」按鈕。

如果需要批次調整壓縮很多照片的話，也可以嘗試使用文中修改照片格式、以及發郵件壓縮照片大小的方法。