iPhone 照片容量太大？6 招秒速「瘦身」不怕 iPhone 照片太多

iPhone 用久了難免會面臨容量不足的窘況，其中很大一部分原因是由於相簿照片太多，一張相片容量並不會很大，但多張照片加起來儲存空間真的會耗很兇。

針對這種情況，該如何有效釋出 iPhone 相簿空間呢？

不必再為 iPhone 照片容量太大而煩惱啦，本文在此會傳授你 6 個 iOS 相片清理小妙招，協助處理儲存空間已滿的災情。而在最後，更會分享一個超好用的 iPhone 照片轉存大法，讓你無需刪除/壓縮相片，也能輕鬆實現「相簿瘦身」！

為什麼我的 iPhone 照片儲存空間總是不足？

iPhone 照片容量太大會使手機頻繁跳出「儲存空間已滿」的提示訊息，讓人煩不勝煩。要是想在短時間內解決這個難題，更建議你先瞭解一下導致這種情況的可能原因。

• 沒有定期進行 iPhone 照片整理，圖庫中儲存的相片/影片太多，擠佔空間容量

• 「最近刪除」中的廢棄照片過滿，從相簿刪除後，若不手動清除，它們仍然會在「最近刪除」中存放 30 天，並且佔用一定的 iPhone 容量

• 應用程式裡的暫存檔和臨時文件過多，而很多時候這些資料當中也包含照片，讓手機空間不堪重負

iPhone 照片容量太大如何有效清理？【6 個方案】

為了幫助大家快速排解疑難，筆者整理的這些方案雖說適用情況稍有區別，但是親測都能有效釋出 iPhone 相簿容量 ，感興趣就別走開啦！

• 方案 1：開啟 iCloud 照片最佳化儲存空間

• 方案 2：將照片上傳至 Google 雲端相簿

• 方案 3：刪除/合併重複的 iPhone 相片

• 方案:4：清空 iPhone「最近刪除」相簿

• 方案 5：調整當前的手機照片存檔格式

• 方案 6：透過工具把 iPhone 照片檔案縮小

方案 1：開啟 iCloud 照片最佳化儲存空間

適合：購買了 iCloud 付費方案，雲端空間充足的時候採用。

不管你的 iPhone 容量有多大，要是一直將照片存於手機，空間一定會不夠用，因此不妨試試將 iPhone 相片上傳 iCloud，並且啟用最佳化空間設定。

這樣就可以只在手機存放預覽檔，要看的時候再下載回來，不僅不怕 iPhone 手機照片檔案太大，而且也不用擔心高解析度的原檔相片會丟失。

1. 打開「iPhone 設定」>「你的姓名」 >「iCloud」，點擊進入「照片」並選擇「同步此 iPhone」。

2. 往下找到「最佳化 iPhone 儲存空間」這一選項，將它啟用。

   

3. 接下來 iCloud 會在網路良好時自動上傳你的整機圖庫，達到 iPhone 照片容量太大釋放的效果。

儘管這個方法能快速幫你放出 iPhone 相簿空間，但是 iCloud 本身只提供 5GB 的免費空間，不訂閱的話很可能根本不夠用。此外，相較於透過專業軟體轉存照片，它還存在以下不足，需多加重視：

iPhone 最佳化照片缺點有哪些？

• 網路連線不良時，同步速度會非常慢，甚至是卡住、中斷

• 靈活性較低，沒辦法自選照片，必須上傳同步整機圖庫

• 在 iPhone 圖庫刪除照片時，會連動雲端一併抹除相片

• 付費版方案費用跨度大，長年累月是一筆不小的花銷

  >> iCloud 值得買嗎？一篇帶你詳細揭秘

方案 2：將照片上傳至 Google 雲端相簿

適合：尋覓「平替版」iCloud，且希望備份而非「同步」照片至雲端的用戶。

感覺 iCloud 免費版空間不夠用，或是擔心 iPhone 連動雲端會不小心誤刪照片？那也可以改用 Google 相簿雲端備份轉存手機照片，再將本機相片刪去，從而減輕 iPhone 相簿的容量負擔。

不同於前者，它提供 15 GB 的免費空間，且照片在 iPhone 刪除後仍然會留存於 Google 雲端，不會丟失。

1. 在 iPhone 安裝 Google 相簿 APP，登入帳號後點選右上方個人頭圖進入「Google 相簿設定」。

2. 依序點擊「備份」「備份與同步」，將該功能啟用。

   

3. 接著，照片將會自動從 iPhone 上傳至雲端。

4. 後續，你可以程式介面左上角點擊「≡」>「釋出空間」，一鍵將已經備份至谷歌雲端的照片從 iPhone 中刪除，解放本機容量。

   

iPhone 照片太多時轉存 Google 相簿確實是不錯的整理方法，但此處也要注意，其他上傳至 Gmail、Google Drive 雲端硬碟的檔案也會與其共用雲端容量。

而且這一過程也比較依賴網路，要是希望自選照片上傳，還得額外用到它的雲端硬碟 APP，屬實有些麻煩。

方案 3：刪除/合併重複的 iPhone 相片

適合：iPhone 相簿中存有大量相似照片，需快速統整進行大清理時可選。

使用 iPhone 上的 HDR（高動態範圍）功能拍照時，通常會得到兩張相似度極高的相片，此外，有時利用修圖軟體編輯後的圖片也會和原圖一起儲存至相簿中。

因此當 iPhone 照片容量太大時，也可考慮刪除或是合併這部分重複的相片，一般來說也能釋放不少相簿空間。你可以打開相簿手動查找移除，或是依照下面的方法，在 iPhone 自帶的「重複項目」相簿快速篩選清除。

1. 進入 iPhone 的照片 APP，點選下方的「相簿」選單，滑到最下方就可以看到「重複項目」功能。

   Tips：

   若手機已經更新至 iOS 26 以上系統，則需要在照片程式最下方點進「選集」版面，再下滑至「更多項目」才能找到「重複項目」選項卡。

2. 點進該相簿，然後輕按右上方的「選取」，自行選取多張或全選所有重複相片，再點一下右下方的「刪除」按鈕，就能將它們刪除。

   

方案 4：清空 iPhone「最近刪除」相簿

適合：已經清理過圖庫，但仍發現 iPhone 照片檔案太大，佔用容量過多的情況。

正如前面所說，手動刪除無論是螢幕截圖還是拍攝的照片，在剛開始都會暫存在 iPhone 照片 APP 的「最近刪除」相簿，而且依舊會佔用 iPhone 空間。

所以要是整理圖庫後發現 iPhone 照片容量異常，檔案仍然很大，建議繼續前往「最近刪除」相簿，將這些不再需要的相片徹底清除。

1. 打開 iPhone 照片 APP，依次進入「相簿」>「最近刪除」。

2. 點選右上方的「選取」，選取照片或影片後點一下「刪除」。

3. 確認過照片無誤後，再點一下「刪除照片」就能將它們批量從 iPhone 抹除了。

   

方案 5：調整當前的手機照片存檔格式

適合：照片珍貴不捨得刪去，但是又沒有預算購買雲端儲存服務的朋友。

iPhone 照片容量太大，又不忍刪掉這些承載著美好回憶寶貴相片？其實還可以透過調整它們的儲存格式，轉換 JPEG 為體積更小的 HEIF/HEVC 存檔，給 iPhone 照片減肥。

雖說變更格式後 iPhone 照片的相容性會不如之前，但實測這可以讓它在不損畫質的方式下儲存，還能節省 40%~50% 容量。而且該過程不需要用到第三方工具就能完成，還是蠻值得一試的！

1. 打開 iPhone「設定」>「相機」>「格式」。

2. 在「格式」選項中選擇「高效率」，照片就會以「HEIF/HEVC」格式儲存。

   

方案 6：透過工具把 iPhone 照片檔案縮小

適合：想保持良好的照片相容性，又希望能有效減小 iPhone 相片檔案的人。

除了修改格式，你也可以試著用發送電郵的方式壓縮相片體積，從而擺脫 iPhone 照片檔案太大的困擾。

但小缺點就是，這個方法也會一併壓縮相片的解析度，若是不希望畫質受到影響，建議移步其他方式轉存 iPhone 照片至電腦、雲端或其他儲存裝置。

若不介意畫質稍稍受損，可參考下方步驟壓縮照片為中等尺寸：

1. 打開相簿，選取需要壓縮的照片，然後在下方選擇以「郵件」傳送。

2. 在新增郵件中輸入收件人、副本、標題、內文等內容後，調整 iPhone 照片檔案大小設定為「中」尺寸進行傳送。

   

3. 在電子郵件中下載壓縮後的 iOS 相片，再從相簿中刪除大體積的原始照片即可。

iPhone 照片太多怎麼轉其他裝置儲存？【終極解法】🔥

刪除、壓縮或轉換相片格式的方法只能釋放部分由於 iPhone 照片容量太大佔用的手機空間，長久以往，相片仍會越堆越多。

相比於 iCloud、Google 等雲端空間，筆者在此會更推薦你用 FonePaw 蘋果助手這款超優工具，將 iPhone 照片一次傳到電腦儲存。這樣一來，就不需要每月多交一筆昂貴的雲端服務費用，也能清出相簿空間，並且以原始畫質永久留存你的珍貴照片啦！

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快來一起看看它還有哪些特色功能：

• 批次高效轉移，不限照片數量和大小，更可一鍵完整傳輸 iPhone 相簿

• 自訂路徑傳送，除了電腦本機，也能匯出相片至外接硬碟或 USB 資料夾

• 支援跨裝置管理相簿，可在程式內隨心預覽、移動以及刪除 iOS 照片，也能篩選查找重複相片

• 不止照片，還支援將影片、音樂、聯絡人等 iPhone 檔案傳到電腦

• 相容性極高，支援 iPhone 17/16/15 等最新機型以及 iOS 26/18/17 等幾乎全部系統

FonePaw 相當強大，不過，它的操作邏輯可不複雜，只要簡單點幾下滑鼠就能將 iPhone 照片盡數抓至電腦，相信聰明的你也能一學就會！

1. 安裝並啟動軟體，透過 USB 線將需要進行照片轉移的 iPhone 連接至電腦，等待程式識別裝置。

   

2. 點擊左側選單欄中的「圖片」，你將會在跳轉的介面中看到所有存在 iPhone 的照片，勾選或是全選所需匯出轉存的相片。

   

3. 點擊上方選單左邊第三個「電腦」圖示，選好接收照片的資料夾就能匯出啦。

   小貼士：如果電腦接入了外接硬碟或 USB，你也可以選擇將 iPhone 相片傳至這些外接裝置儲存喔。

   

總結

以上就是能夠解決「iPhone 照片容量太大」問題的所有方案啦，大家可以根據自己的實際情況，選擇合適的方法來給相簿瘦身，釋出儲存空間。

如果想一勞永逸告別 iPhone 照片太多、檔案過大等煩惱，那就不要錯過 FonePaw 蘋果助手這款資深軟體啦。它能將 iPhone 照片批量、穩定且快速傳至電腦或外接硬碟存檔，備份空間更充足，還能「隔空」管理相簿，快來親身體驗一下吧！

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關於 iPhone 照片容量太大的常見問題

iPhone 照片容量怎麼看？

前往 iPhone 「設置」>「一般」>「iPhone 儲存空間」，就會看到一個設備儲存空間優化建議列表。在下面找到照片，即可查看其所佔用的儲存空間的容量。

iPhone 一張照片容量大概多少？

照片的像素越高，所占的容量越大。一般來說，使用 iPhone 相機拍攝出來的一張照片容量大概在 2~4M 左右，全景模式下拍攝的照片可達 8~14M 左右。

iPhone 刪照片容量沒變怎麼辦？

從相簿中刪除的照片會暫時保存在垃圾桶中，如果發現刪除後容量沒變，需要將「最近刪除」中的照片一併刪掉清空才可以，不然檔案其實還是在佔空間。如果還是不行可能是 iCloud 照片功能的問題，可以嘗試將 iCloud 關掉再重開試試。

如何調整 iPhone 照片檔案大小？

其實簡單的尺寸裁剪就可以調整 iPhone 照片大小，以下是具體操作步驟：

1. 選取需要調整的照片，點擊「編輯」按鈕進入編輯介面。

2. 點擊左下角的「裁剪」和「旋轉」按鈕，調整到所需的照片尺寸。

3. 修改完成後按下右上角的「保存」按鈕。

如果需要批次調整壓縮很多照片的話，也可以嘗試使用文中修改照片格式、以及發郵件壓縮照片大小的方法。