iPhone 檔案傳到電腦教學，10 招任選傳 Win 11/10/Mac

iPhone 手機檔案傳到電腦怎麼辦？

Mac 是蘋果生態系，用 AirDrop 或 Finder 就行。但若要將 iPhone 檔案傳到 Win 10/11，就難倒了不少人。

筆者花了 3 天，測試了 20 多種 iPhone 檔案傳到電腦 Windows 方法，最終選出這些方案：iTunes、USB 傳輸、共用資料夾、iCloud、Google 雲碟、Apple Devices、Type C 隨身碟，更有無腦傳送密技相送！

iPhone 傳檔案到 Windows PC 電腦方法對比

想要將 iPhone 檔案傳到 Win 10/11 電腦其實還是有挺多解決方案可供選擇的。筆者準備了一份方法對比圖表，你可以選擇最心儀的方案直接前往瞭解。

【8 招】iPhone 傳檔案到 Windows 教學

iPhone Windows 檔案傳輸其實沒有你想的那麼難，選對了方法，事倍功半喔！以下 8 大方法，無線或有線都隨你選！

① 如何藉助超讚軟體一鍵傳 iPhone 檔案到電腦？

傳輸檔案類型：照片、影片、音樂、聯絡人及第三方程式聊天記錄等多類資料

適用系統：Windows 以及 Mac

iPhone 如何過資料到電腦最高效省時？首選自然是專用的 iOS 傳輸工具！

FonePaw 蘋果助手作為其中的最強者，除了數據管理和備份，也能輕鬆用於檔案傳輸。無論是分享手機資料至至 Windows/Mac，還是從電腦回傳資料檔，對它來說都是小 Case 一件。

操作也非常簡單，接入裝置後，選取資料就可以單個或批次將 iPhone 檔案傳送到電腦啦。

它採用尖端傳送技術，不僅不限數量、不限大小，更保質保量，還能自選檔案精準傳送，作業穩定且快速，保證助你無阻礙順暢傳輸 iPhone 資料至電腦。

筆者實測批次傳送 10 個檔案，近 200 MB，有線傳輸只花了 1 分鐘不到。傳送一個 100MB 左右的 PowerPoint 也只花了 30 秒。速度真的很快，且質量不會被壓縮。

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更多特色功能，隨你掌控！

• 超多檔案類型支援，照片、影片、音樂、通訊錄、備忘錄都能傳到電腦，一次到位

• 整本相簿快速匯出，不用一張一張挑，選好相簿就能把 iPhone 照片、影片批次傳到電腦

• 多檔同時傳輸，全選或勾選部分檔案皆可，批次處理效率拉滿，大量資料也能快速傳到電腦

• 不依賴網路環境，僅需一條 USB 傳輸線，離線亦可飛速傳輸設備資料

• 自定儲存資料夾，除了電腦，也能將資料備份至外接硬碟等設備

• iCloud 管理，支援 iCloud 圖片、聯絡人、行事曆、提醒事項等資料預覽匯出

• 相容所有蘋果機型，可用 於iPhone 17/16/15/14 等機型，同時支援 iOS 26/18/17/16 等系統

• 提供免費試用，進階版支援一次買斷，立省一筆，永久無限期備份珍貴數據

FonePaw 功能強大，操作上卻是化繁為簡。以傳輸 iPhone 照片至電腦為例，只需 3 個簡單步驟，即可無痛完成資料傳送，超厲害的！

1. 啟用軟體，然後連接你的 iPhone 至電腦，待程式識別你的裝置並顯示具體資訊。

   

2. 在左側選單中點選所需匯出的檔案，然後進一步選取該類檔案下的部分，或是全部資料。

3. 最後，輕按上方對應的「導出至電腦」圖示，設定好儲存路徑，就能批次從 iPhone 傳檔案到電腦中存放了，不需要擔心會耗時很久喔。

   

FonePaw 蘋果助手在操作上沒有任何繁瑣步驟，整個 iPhone 傳資料到電腦過程絲滑流暢，不會受資料提及大小與數量的影響，作業之前更是支援預覽資料，避免誤傳。

不止於此，它還提供實用工具箱，想要在上面製作手機鈴聲或是轉檔 HEIC 照片也完全沒問題。

話不多說，一試便知，趕緊 Get 起用用看！

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② 怎樣透過 iTunes 從 iPhone 傳檔案到電腦？

傳輸檔案類型：音訊檔、照片、影片、電視節目、書籍、部分文檔

適用系統：Windows，也可用於 macOS 10.14 及之前版本（macOS 10.14 之後對應的工具為 Finder）

對於跨裝置傳輸 iOS 檔案，相信大多數朋友第一時間都會想到 iTunes，不可否認，它確實是 iPhone 檔案傳到電腦 Win 10/11 的最常用方法。只要是顯示在其「檔案共享」版面的資料檔，你都能透過它傳送至電腦資料夾存放，非常便捷。

此外，筆者踏足 Reddit 找資料時，發現有網友分享了一個小撇步 —— 在 iPhone 安裝 Chrome 瀏覽器，然後將「檔案」APP 裡的資料移動到「Chrome」資料夾，之後手機連到筆電，再打開 iTunes，資料就會在「檔案共享」裡出現喔，解決了「檔案共享」經常找不到對應資料的問題。

當然了，假如檔案不多的話，藉助它從 iPhone 傳資料到電腦也不失為一個可行辦法。

1. 啟用最新版 iTunes ，使用 USB 線或 Wi-Fi 無線連接 iPhone 與電腦。

2. 待程式成功辨識 iPhone 後，點擊介面上方播放按鈕下的「手機」圖示。

   

3. 前往「設定」>「檔案共享」，選定想要傳送到電腦的 iPhone 應用程式檔案，點擊右下角的「儲存」按鈕，設定好資料夾路徑後即可開始轉移資料。

   

不過，iTunes 實測在作業過程很容易出現中斷、傳送失敗的情況，其穩定性問題也在網路上飽受詬病，不少網友都回饋使用它時經常出現 Bug 故障。

筆者實測，小於 10MB 的檔案傳起來很快，使用起來還好。但是超過 100MB 的檔案，偶爾會出現突然斷連的情況，要傳多幾次才行，也要大約 10 分鐘，還是挺浪費時間的。

③ 怎麼連線 USB 檔案總管過 iPhone 資料至電腦？

傳輸檔案類型：相片、影片

適用系統：Windows 10 及以上版本

假若你只是希望將照片或 iPhone 影片傳到電腦，不需要往 Windows PC 轉移 Word/Excel/PPT 等文檔或聯絡人、通訊錄等資料，那也可以藉助 USB 連接檔案總管實現檔案輸送。

值得一提的是，筆者讀到這篇 USB 技術文章很有趣，它提及 iPhone 使用的 USB 技術不同，也會影響傳送速度。

比如 iPhone 17 Pro/Pro Max 支援 USB 3.0，最高理想速度可達 5 Gbps，而 iPhone 17 系列其他機型支援的是 USB 2.0，相較之下，速度僅為 480 Mbps（約 60 MB/s），有著接近 10 倍的速度差異。真實例子比如：

• 傳送 1,000 張照片，約 4GB：USB 2.0 按 35 MB/s 計算，大約需要 1 分 54 秒，而 USB 3.0 以 350 MB/s 計算，僅需 11 秒

• 傳送 4K 影片，約 1.7GB：同樣速度下，USB 2.0 需要 48 秒，USB 3.0 僅需 5 秒

也就是說理論上 iPhone 17 Pro 用 USB 傳檔案到電腦會比 iPhone 17 快。不過，實際上我們並無法達到這麼理想的速度，傳輸時會有很多不穩定因素。

1. 使用原廠完好的 USB 連接線將蘋果手機連接至 Windows 電腦/筆電。

2. 開啟「檔案總管」（即「本機」），點選進入 iPhone 磁碟，點開「Internal Storage」>「DCIM」。

   

3. 接著，將選取的內容複製貼到其他資料夾（盡量避免採用剪下貼上的操作，避免檔案遺失），就可以順利從 iPhone 傳檔案到電腦囉。

   

這個方法最大的好處就是操作簡單，沒有一點技術要求。不過建議單次不要傳過多檔案，最好是分批匯出，以免 iPhone 檔案傳到電腦時程式崩潰傳輸失敗。

此外，筆者在爬文時也發現有不少網友對 iPhone 檔案傳輸電腦 USB 的方法有疑問，以下為常見疑難解答。

• 怎麼知道 iPhone 成功連入電腦？若連接成功，則會在 iPhone 提示「允許此裝置取用嗎」，電腦也會顯示對應裝置。若沒有，需要看下 Lightning 充電線是否有 MFI 認證，或者更換一條新的試試

• 接入 USB 後電腦上 iPhone 是空的，為什麼？可能是你接入時沒有點「允許」取用照片和影片。你可以前往電腦的「設定 > 裝置 > 自動播放 > Apple iPhone」執行該動作

• 為什麼不能從電腦傳照片到 iPhone？目前 iPhone Windows 檔案傳輸還是單向的，只能透過 USB 將 iPhone 檔案傳輸電腦，不能從電腦傳到 iPhone

• 用 USB 傳檔案經常卡一半怎麼辦？不要直接在 DCMI 資料夾複製貼到電腦資料夾，右鍵點選「匯入相片」會更為穩定

• 為什麼 USB 傳送後 4K 照片解析度下降很多？傳送照片之前，先到 iPhone 的「設定 > App > 照片 > 傳送 Mac 或 PC」，然後選擇「保留原始檔」

④ 如何共用資料夾實現無線 iPhone Windows 傳輸？

傳輸檔案類型：照片、影片、音樂、備忘錄、聯絡人、部分文檔

適用系統：Windows，iPhone 需要 iOS 13 及以上版本

大多數朋友或許知道 iPhone 與 Mac 可以隔空互傳檔案，但其實 Windows 也能夠做到無線傳輸。

只要提前創建一個專用於共享的資料夾，並匹配好雙方設備的 SMB 伺服器 IP，保證網路環境良好，甚至都不需要用到藍芽，透過 Wi-Fi 就能快速跨裝置輸送 iOS 檔案。

由於此方法初次設定的步驟會比較複雜，想透過該方式將 iPhone 傳檔案到 Windows 的「果粉」們，請一定要緊跟下方指示執行對應動作喔。

1. 建立專門用於儲存 iPhone 傳送電腦資料的共享檔案夾，然後點開視窗上方的「共用」>「特定人員」，開啟「網路存取」視窗。

   Tips：

   Windows 11 的用戶需要右鍵點擊資料夾，前往「內容」>「共用」。

   

2. 下拉「輸入框」，點選「Everyone」，單擊「新增」按鈕，將「Everyone」的權限層級變更為「讀取/寫入」，點擊底部的「共用」按鈕。

   

3. 在 Windows 控制台中依次點選「網路和網際網路」>「Wi-Fi 內容」，點選已連線的無線區域網路，輕按「詳細資訊」，並記下其中的 IPv4 位址。

   

4. 在 iPhone 中啟用「檔案」APP，點擊右上角的「連接伺服器」，然後將剛剛記錄的 IPv4 地址輸入至「伺服器」方框，再輕按「連線」。

   

5. 接下來，你只需找到想要共享的資料，按下「分享」>「儲存到檔案」，再點選剛剛預設的 IPv4 位址，就能免 USB 將 iPhone 檔案傳輸電腦啦。

iPhone Windows 共用資料夾設定雖然麻煩，但是設定成功後將 iPhone 手機檔案傳到電腦就方便很多了。

不過也別過於期待，實測速度並沒有特別快，因為該方法是先將資料傳到伺服器再載入到電腦，對於小檔案比較方便。傳送 100MB 檔案時，花了差不多 10 分鐘才完成。

此外，在找資料的時候，筆者也發現有不少人遇到以下這些問題：

• 在 iPhone「檔案」App 找不到 Windows 電腦？需要確認 iPhone 與 Windows 電腦連接同一個 Wi-Fi 區域網路

• 連上電腦後，資料夾顯示「內容為空」或無法寫入檔案？右鍵點按資料夾，選擇「內容」>「共用」>「進階共用」>「權限」，確認已將「Everyone」群組打勾，並允許「完全控制」與「變更」權限。

  確認「進階共用設定」中的「密碼保護共用」已經開啟。如果關閉可能導致連線被拒，建議開啟密碼保護共用以確保帳號權限生效

• iPhone 讀不到 Windows 共用資料夾？Windows 系統通常限制根目錄的完整共用權限。建議在 C 碟或 D 碟內建立一個專屬資料夾，僅針對該專屬資料夾設定 SMB 分享

小貼士：傳送速度太慢？不妨一試 FonePaw 蘋果助手，無腦使用，自訂檔案即可傳送，速度超快！

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⑤ 怎樣藉助 iCloud 完成 iPhone 傳資料到電腦？

傳輸檔案類型：照片、郵件、聯絡人、行事曆、部分文檔、備忘錄、提醒事項、Safari 紀錄

適用系統：Windows 10 及以上版本，也適用 Mac

假若你的 iPhone 儲存空間不足，或是想將重要檔案轉至電腦存放，不管所用的是 Windows 還是 Mac，都可以透過 iCloud 無線完成，非常便捷。電腦作業系統支援 macOS X 10.10 及以上版本或 Windows 7 以上，並且需要同時登入相同的 Apple 帳號。

不過需要注意的是，該方法是透過同步 iCloud 資料庫實現的，任何刪除/修改作業也會一併同步到其他設備。

不在意的話，下面會以 iPhone 傳檔案到電腦 Windows 為例，為你演示具體操作。

1. 首先需要在 iPhone 的「設定」>「你的 Apple ID」>「iCloud」裡開啟同步功能。

2. 現在，下載 Windows 版 iCloud，並登入你的 Apple ID 帳號。

   Tips：

   若不想額外下載應用程式，你也可以前往網頁版 iCloud.com 儲存已經同步的 iPhone 資料。

3. 選擇你需要傳送至電腦的資料類型，比如這裡可以選「照片」，點擊「完成」進行共享。

   

4. 接著按下「儲存」，你就可以選取下載雲端同步的 iOS 內容，並將它們轉存至電腦資料夾了。

   

iCloud 作為同樣常見的 iPhone 傳檔案到 Mac/Win 方法，它的操作雖說不算難，但由於依賴雲端伺服器作業，資料傳輸效率並不高，筆者只是傳送 100MB 檔案，從上傳到下載到電腦，居然花了 15 分鐘。

此外，也難以避免會存在一些缺點，相比專業的 iOS 資料傳輸工具會沒那麼好用。

⑥ 怎麼利用 Apple Devices for Windows 傳資料？

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT

適用系統：Windows 10 及以上版本

其實蘋果有一個很少人知道的程式，叫 Apple Devices for Windows，也稱作「Apple 裝置」，它既可以同步備份音樂、電影、電視節目、照片到電腦，也可以輕鬆從 iPhone 傳送檔案到電腦。

不過同樣只有開啟共享的檔案才能傳送到 Windows。由於是蘋果自家程式，穩定性還是可以的，傳送速度也挺快，100 MB 檔案 5 分鐘左右就可以傳完。缺點是，目前只有部分 APP 能共享檔案，包括 Keynote、Pages 和 Numbers。

1. 從 Microsoft Store 下載並安裝 Apple Devices for Windows 到電腦。

2. 透過 USB 連接線將 iPhone 接入 Windows 電腦。

3. 啟用 Apple Devices for Windows 並從左側選取「檔案」。

4. 選擇對應的「App」後，再點選想傳送的「資料」。

5. 單擊「儲存」並選擇一個位置保存檔案即可。

   

⑦ 如何透過 Google 雲碟將蘋果手機檔案傳到電腦？

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT、影片、照片、音檔

適用系統：Windows/Mac

此外，還有個小撇步，就是透過雲碟來實現 iPhone Windows 之間傳輸檔案，原理是將資料先備份到雲端磁碟，然後再下載儲存到電腦。

以 Google Drive 為例，絕大多數檔案都支援，包括常見的 Office 檔案、影片、照片、音訊。

由於上傳和下載受製於網路速度，該方法比較適合用於傳送小批量檔案。比上文 iCloud 快一點，同樣是傳 100MB 檔案，全程花了大概 10 分鐘。

1. 在 iPhone 安裝並啟用 Google Drive。

2. 在底部選取「檔案」，接著單擊右下角的「+」圖示。

3. 點擊「上傳檔案」>「瀏覽」，並在「最近項目」裡選擇想要傳送到電腦的檔案，點選「打開」>「上傳」。

   

4. 上傳完成後，在電腦瀏覽器的 Google Drive 網址登入相同帳號。

5. 單擊「我的雲端硬碟」並右鍵選擇剛才上傳的檔案，將其「下載」到電腦即可。

   

⑧ 怎麼用 Type C 隨身碟將 iPhone 檔案傳到電腦？

如果你經常需要將 iPhone 檔案傳到電腦 Win 10/11，那麼入手一個 Type C 隨身碟會更為方便。

其實就是使用 Type‑C 接頭的 USB 隨身碟，利用 USB 3.x/USB4 協定，把資料透過控制器寫入 NAND Flash，直接接入 iPhone，將檔案傳到隨身碟，再將隨身碟接入電腦傳送資料。

筆者買的是 256GB，速度 10Gbps 的 Sandisk，不用一分鐘就能傳完 100MB 檔案，真的很快。

但真正決定速度與效能的，除了接頭外，還有裡面的 USB 傳輸規格與快閃記憶體控制器。建議在選購時，需要注意，至少選 10Gbps、容量建議 256GB 起跳、看「持續寫入」而不是只看「最高讀取」。

入門 Type-C 隨身碟 64GB 在 NT$200-400，256GB 的在 NT$600–1,000。品牌的雖然貴，但是質量會更有保證。

【2 招】iPhone 檔案傳到 Mac 電腦方法

相對於從 iPhone 傳送檔案到 Windows，傳送到 Mac 就簡單得多了，多虧 Apple 生態系統支援，你可以透過 AirDrop 或 Finder 來實現快速傳資料。

① 投送 AirDrop 分享 iPhone 檔案傳輸 Mac

傳輸檔案類型：照片、影片、音訊以及壓縮穩定等

適用系統：僅能用於 Mac

如果你是「蘋果全家桶」用戶，電腦用的也是 MacBook 或 iMac，想從 iPhone 過資料到電腦很方便，直接透過雙方裝置內建的 AirDrop 功能，就可以快速跨裝置傳送檔案。速度也飛快，實測 100MB 檔案不到 1 分鐘就可以傳送完成。

不過這個方法除了需要保持周邊網路穩定，還要注意不要將兩台設備置放距離過遠，不然很容易會出現感應問題，導致 iOS 資料傳輸失敗哦。

1. 在 iPhone 中下拉前往控制中心，長按「AirDrop」，並將接收對象更改為「所有人」或「只限聯絡人」，將該功能開啟。

   

2. 打開你所需傳到電腦的資料，點選將其分享並 Drop 到 Mac，然後再回到電腦介面，按下「接受」即可。

   

② 使用 Finder 從 iPhone 傳送檔案到電腦

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT

適用系統：macOS Catalina 或以上版本

除了 AirDrop 這個無線從 iPhone 傳檔案到 MacBook、iMac 的方法，其實也可以將手機接入 Mac，再從 Finder 將檔案拷貝到桌面完成傳送。不過速度並沒有 AirDrop 那麼快，操作還更為繁瑣，100MB 檔案要花 3 分鐘才能完成。

不過這個方法同樣也只支援傳送可以共享的檔案，包括 Keynote、Numbers、Pages、iMovie、GarageBand 等。

如果你發現 Finder 沒有展示你想要傳送的檔案，那表示其 App 並不支援共享檔案。

1. 將 iPhone 透過 USB 線接入 Mac 電腦，並開啟 Finder。

2. 信任該電腦後，在左側選擇「iPhone」，再選擇「檔案」。

3. 選取想要傳送的檔案後，拷貝或拖拽至資料夾就可以完成傳送。

   

為什麼 iPhone 傳送檔案到電腦那麼慢？

iPhone 傳送的速度根據你使用的方法也有所不同，通常來說，用 USB 線會比 Wi-Fi 快很多。

• USB 線穩定性高，延遲也低，不過需要注意，不是 Type-C 就一定快過 Lightning。

  如 iPhone 14 以前多數僅支援 USB 2.0，理論最高 480 Mbps（約 60 MB/s），實際常見約 20～40 MB/s。

  而 iPhone 17 Pro/Pro Max 支援 USB 3.0，可達 10 Gbps，理論上速度可提升近 10 倍。若你的 iPhone 僅支援 USB 2.0 的型號，則速度提升有限。

• Wi-Fi 傳輸容易受到干擾，延遲也高，在傳送大檔案或大量照片時容易中斷，它的速度也受網路限制。若是透過雲端磁碟來傳送 iPhone 檔案到電腦，還需要上傳到伺服器再下載到電腦，速度自然快不起來。

總結

如何將 iPhone 檔案傳到 Windows？別迷失在諸多方法中，筆者為大家一一小結每個方案，以便選擇。

• iTunes：Apple 傳統的裝置管理工具，可同步音樂、影片、照片及建立完整備份。由於採用同步機制而非單純複製檔案，傳輸速度通常較慢

• USB（檔案總管）：使用 USB 傳輸線直接將 iPhone 連接 Windows，透過 MTP 存取照片、影片等媒體檔案，速度快且穩定，適合大量資料傳輸

• Windows 共用資料夾（SMB）：透過 iPhone「檔案」App 連接 Windows 共用資料夾，利用 Wi-Fi 在同一區域網路中傳輸檔案，不需插線，但速度會受無線網路速度影響，容易出現問題

• iCloud：Apple 官方雲端儲存服務，檔案會先上傳至 iCloud，再同步或下載到 Windows 電腦，方便跨裝置存取，但傳輸速度並不是很快，適合小檔案傳送

• Google Drive：將檔案上傳至 Google 雲端，再於 Windows 下載，可跨平台使用，適合分享與備份，但大型檔案傳輸非常慢，同樣較為適合小檔案傳送

• Apple Devices：Apple 推出的 Windows 裝置管理程式，用於取代部分 iTunes 功能，可管理 iPhone、同步資料及建立備份，介面較新且傳輸穩定

• Type-C 隨身碟：適用於支援 USB-C 的 iPhone，可直接透過「檔案」App 將資料複製到 USB-C 隨身碟，再連入 Windows 電腦讀取，無須網路，適合快速搬移大型檔案

• FonePaw 蘋果助手：操作直覺、自訂檔案傳送、穩定快傳、不限大小，適合大檔案傳輸或有長期傳送需求

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關於 iPhone 傳檔案到電腦的常見問題

我可以透過 iPhone 藍芽傳檔案到電腦嗎？

可以的。對於使用 Mac 的朋友，你可以在開啟藍芽功能後，藉助 AirDrop 投送 iPhone 檔案到電腦。

至於 Windows，由於蘋果生態系統的封閉性，目前並無法透過藍牙實現 iPhone 跨裝置移轉資料，但你仍然可以透過文中提到的 SMB 共享檔案夾、iCloud 實現無線傳資料，不過相比起 USB 傳輸會不太穩定，容易中斷。

如何在電腦開啟 iPhone 檔案？

想要直接開啟 iPhone 檔案的話，使用 USB 線後可以在「檔案總管」檢視資料夾，不過這個方法只能看到照片和影片，不能看到其他檔案。

如果是支援檔案共享的 APP，也可以用「Apple Devices for Windows」或「Finder」直接開啟。但是由於保密原因，目前並不能直接在電腦開啟檢視 iPhone 檔案。

如何從 Windows 電腦傳照片到 iPhone？

想要從 Windows 傳照片到 iPhone，如果數量不多，可以考慮上傳到 Google Drive 再下載到手機；如果想要傳送所有照片，那麼可以考慮使用 iTunes 同步照片，但是這個方法操作複雜又傳送非常慢。

最高效的方法首選 FonePaw 蘋果助手，支援自選或一鍵傳送所有照片喔！

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iPhone 影片太大傳到電腦哪個方法最好？

iPhone 傳 Mac 的話，用 AirDrop 就好。若是要把 iPhone 手機檔案傳到電腦，沒有最好的方法，只有適合的方法。

• 檔案較小、數量較少：iCloud、Google Drive、共用資料夾

• 檔案大、數量較多：iTunes、Apple Devices、Type C 隨身碟

• 傳照片/影片：用 USB 接入電腦

• 適用所有情況：超讚傳送軟體

iPhone 手機檔案傳到電腦最快方法是什麼？

筆者也為你按傳送速度排序，選出本文提及所有方案中，不妨一起看看最快的是哪個：

• 傳送到 Windows：FonePaw 蘋果助手 > Type C 隨身碟 = USB > 共用資料夾 > Apple Devices > Google Drive = iTunes = iCloud

• 傳送到 Mac：AirDrop > Finder