iPhone 傳檔案到 Windows/Mac，無線快傳超 Easy！

無論是成山的檔案正在擠壓最後一絲儲存空間，還是單純想將蘋果手機檔案傳到電腦，或是將貴重資料備份到 Windows/Mac，找到一個好用的 iPhone 資料轉移電腦方法才是真正的省時省力。

本篇攻略為你介紹 9 大方法將 iPhone 檔案傳到電腦，快來看看哪個最合拍！若你不想費力一一測試，那麼請無腦跳到最佳方案即刻傳資料吧！

筆者準備了一份方法對比圖表，你可以選擇最心儀的方案直接前往瞭解。

如何從 iPhone 傳檔案到 Windows？

想要將 iPhone 檔案傳到 Win 10/11 電腦其實還是有挺多解決方案可供選擇的。這裡 7 個方法都是筆者親自測試並真實可用的，快來任選一個開始吧！

方法 1：超讚軟體一鍵傳 iPhone 檔案到電腦

傳輸檔案類型：照片、影片、音樂、聯絡人及第三方程式聊天記錄等多類資料

適用系統：Windows 以及 Mac

iPhone 如何過資料到電腦最高效省時？首選自然是專用的 iOS 傳輸工具！

FonePaw 蘋果助手作為其中的最強者，除了數據管理和備份，也能輕鬆用於檔案傳輸。無論是分享手機資料至至 Windows/Mac，還是從電腦回傳資料檔，對它來說都是小 Case 一件。

它採用尖端傳送技術，不僅不限數量、不限大小，更保質保量，還能自選檔案精準傳送，作業穩定且快速，保證助你無阻礙順暢傳輸 iPhone 資料至電腦。

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更多特色功能，隨你掌控！

• 超多檔案類型支援，幾乎所有 iOS 資料都能傳，照片更是可以一次傳輸完整相簿

• 批次多檔傳送，可全選或勾選部分檔案一次傳送，靈活性強，效率拉滿

• 不依賴網路環境，僅需一條 USB 傳輸線，即可飛速傳輸設備資料

• 自定儲存資料夾，除了電腦，也能將資料備份至外接硬碟等設備

• iCloud 管理，支援 iCloud 圖片、聯絡人、行事曆、提醒事項等資料預覽匯出

• 備份資料，支援一鍵備份 iPhone，可檢視歷史記錄以及增量備份

• 相容所有蘋果機型，可用 於iPhone 17/16/15/14 等機型，同時支援 iOS 26/18/17/16 等系統

• 提供免費試用，進階版支援一次買斷，立省一筆，永久無限期備份珍貴數據

FonePaw 功能強大，操作上卻是化繁為簡。以傳輸 iPhone 照片至電腦為例，只需 3 個簡單步驟，即可無痛完成資料傳送，超厲害的！

第 1 步 啟用軟體，然後連接你的 iPhone 至電腦，待程式識別你的裝置並顯示具體資訊。

第 2 步 在左側選單中點選所需匯出的檔案，然後進一步選取該類檔案下的部分，或是全部資料。

第 3 步 最後，輕按上方對應的「導出至電腦」圖示，設定好儲存路徑，就能批次從 iPhone 傳檔案到電腦中存放了，不需要擔心會耗時很久喔。

FonePaw 蘋果助手在操作上沒有任何繁瑣步驟，整個 iPhone 傳資料到電腦過程絲滑流暢，不會受資料提及大小與數量的影響，作業之前更是支援預覽資料，避免誤傳。

不止於此，它還提供實用工具箱，想要在上面製作手機鈴聲或是轉檔 HEIC 照片也完全沒問題。

話不多說，一試便知，趕緊 Get 起用用看！

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方法 2：透過 iTunes 從 iPhone 傳檔案到電腦

傳輸檔案類型：音訊檔、照片、影片、電視節目、書籍、部分文檔

適用系統：Windows，也可用於 macOS 10.14 及之前版本（macOS 10.14 之後對應的工具為 Finder）

對於跨裝置傳輸 iOS 檔案，相信大多數朋友第一時間都會想到 iTunes，不可否認，它確實是 iPhone 檔案傳到電腦 Win 10/11 的最常用方法。只要是顯示在其「檔案共享」版面的資料檔，你都能透過它傳送至電腦資料夾存放，非常便捷。

不過，iTunes 實測在作業過程很容易出現中斷、傳送失敗的情況，其穩定性問題也在網路上飽受詬病，不少網友都回饋使用它時經常出現 Bug 故障。

當然了，假如檔案不多的話，藉助它從 iPhone 傳資料到電腦也不失為一個可行辦法。

第 1 步 啟用最新版 iTunes ，使用 USB 線或 Wi-Fi 無線連接 iPhone 與電腦。

第 2 步 待程式成功辨識 iPhone 後，點擊介面上方播放按鈕下的「手機」圖示。

第 3 步 前往「設定」>「檔案共享」，選定想要傳送到電腦的 iPhone 應用程式檔案，點擊右下角的「儲存」按鈕，設定好資料夾路徑後即可開始轉移資料。

方法 3：連線 USB 檔案總管過 iPhone 資料至電腦

傳輸檔案類型：相片、影片

適用系統：Windows 10 及以上版本

假若你只是希望將照片或 iPhone 影片傳到電腦，不需要往 Windows PC 轉移 Word/Excel/PPT 等文檔或聯絡人、通訊錄等資料，那也可以藉助 USB 連接檔案總管實現檔案輸送。

這個方法最大的好處就是操作簡單，沒有一點技術要求。不過建議單次不要傳過多檔案，最好是分批匯出，以免 iPhone 檔案傳到電腦時程式崩潰傳輸失敗。

第 1 步 使用原廠完好的 USB 連接線將蘋果手機連接至 Windows 電腦/筆電。

第 2 步 開啟「檔案總管」（即「本機」），點選進入 iPhone 磁碟，點開「Internal Storage」>「DCIM」。

第 3 步 接著，將選取的內容複製貼到其他資料夾（盡量避免採用剪下貼上的操作，避免檔案遺失），就可以順利從 iPhone 傳檔案到電腦囉。

方法 4：共用資料夾實現無線 iPhone Windows 傳輸

傳輸檔案類型：照片、影片、音樂、備忘錄、聯絡人、部分文檔

適用系統：Windows，iPhone 需要 iOS 13 及以上版本

大多數朋友或許知道 iPhone 與 Mac 可以隔空互傳檔案，但其實 Windows 也能夠做到無線傳輸。

只要提前創建一個專用於共享的資料夾，並匹配好雙方設備的 SMB 伺服器 IP，保證網路環境良好，甚至都不需要用到藍芽，透過 Wi-Fi 就能快速跨裝置輸送 iOS 檔案。

由於此方法初次設定的步驟會比較複雜，想透過該方式將 iPhone 傳檔案到 Windows 的「果粉」們，請一定要緊跟下方指示執行對應動作喔。

第 1 步 建立專門用於儲存 iPhone 傳送電腦資料的共享檔案夾，然後點開視窗上方的「共用」>「特定人員」，開啟「網路存取」視窗。

第 2 步 下拉「輸入框」，點選「Everyone」，單擊「新增」按鈕，將「Everyone」的權限層級變更為「讀取/寫入」，點擊底部的「共用」按鈕。

第 3 步 在 Windows 控制台中依次點選「網路和網際網路」>「Wi-Fi 內容」，點選已連線的無線區域網路，輕按「詳細資訊」，並記下其中的 IPv4 位址。

第 4 步 在 iPhone 中啟用「檔案」APP，點擊右上角的「連接伺服器」，然後將剛剛記錄的 IPv4 地址輸入至「伺服器」方框，再輕按「連線」。

第 5 步 接下來，你只需找到想要共享的資料，按下「分享」>「儲存到檔案」，再點選剛剛預設的 IPv4 位址，就能免 USB 將 iPhone 檔案傳輸電腦啦。

方法 5：藉助 iCloud 完成 iPhone 傳資料到電腦

傳輸檔案類型：照片、郵件、聯絡人、行事曆、部分文檔、備忘錄、提醒事項、Safari 紀錄

適用系統：Windows 10 及以上版本，也適用 Mac

假若你的 iPhone 儲存空間不足，或是想將重要檔案轉至電腦存放，不管所用的是 Windows 還是 Mac，都可以透過 iCloud 無線完成，非常便捷。電腦作業系統支援 macOS X 10.10 及以上版本或 Windows 7 以上，並且需要同時登入相同的 Apple 帳號。

不過需要注意的是，該方法是透過同步 iCloud 資料庫實現的，任何刪除/修改作業也會一併同步到其他設備。

不在意的話，下面會以 iPhone 傳檔案到電腦 Windows 為例，為你演示具體操作。

第 1 步 首先需要在 iPhone 的「設定」>「你的 Apple ID」>「iCloud」裡開啟同步功能。

第 2 步 現在，下載 Windows 版 iCloud，並登入你的 Apple ID 帳號。

第 3 步 選擇你需要傳送至電腦的資料類型，比如這裡可以選「照片」，點擊「完成」進行共享。

第 4 步 接著按下「儲存」，你就可以選取下載雲端同步的 iOS 內容，並將它們轉存至電腦資料夾了。

iCloud 作為同樣常見的 iPhone 傳檔案到 Mac/Win 方法，它的操作雖說不算難，但由於依賴雲端伺服器作業，資料傳輸效率並不高，也難以避免會存在一些缺點不足，相比專業的 iOS 資料傳輸工具會沒那麼好用。

方法 6：利用 Apple Devices for Windows 傳資料

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT

適用系統：Windows 10 及以上版本

其實蘋果有一個很少人知道的程式，叫 Apple Devices for Windows，也稱作「Apple 裝置」，它既可以同步備份音樂、電影、電視節目、照片到電腦，也可以輕鬆從 iPhone 傳送檔案到電腦。

不過同樣只有開啟共享的檔案才能傳送到 Windows。目前只有部分 APP 能共享檔案，包括 Keynote、Pages 和 Numbers。

1. 從 Microsoft Store 下載並安裝 Apple Devices for Windows 到電腦。

2. 透過 USB 連接線將 iPhone 接入 Windows 電腦。

3. 啟用 Apple Devices for Windows 並從左側選取「檔案」。

4. 選擇對應的「App」後，再點選想傳送的「資料」。

5. 單擊「儲存」並選擇一個位置保存檔案即可。

   

方法 7：透過 Google 雲碟將蘋果手機檔案傳到電腦

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT、影片、照片、音檔

適用系統：Windows/Mac

此外，還有個小撇步，就是透過雲碟來實現 iPhone Windows 之間傳輸檔案，原理是將資料先備份到雲端磁碟，然後再下載儲存到電腦。

以 Google Drive 為例，絕大多數檔案都支援，包括常見的 Office 檔案、影片、照片、音訊。

由於上傳和下載受製於網路速度，該方法比較適合用於傳送小批量檔案。

1. 在 iPhone 安裝並啟用 Google Drive。

2. 在底部選取「檔案」，接著單擊右下角的「+」圖示。

3. 點擊「上傳檔案」>「瀏覽」，並在「最近項目」裡選擇想要傳送到電腦的檔案，點選「打開」>「上傳」。

   

4. 上傳完成後，在電腦瀏覽器的 Google Drive 網址登入相同帳號。

5. 單擊「我的雲端硬碟」並右鍵選擇剛才上傳的檔案，將其「下載」到電腦即可。

   

如何將 iPhone 電腦傳到 Mac 電腦？

相對於從 iPhone 傳送檔案到 Windows，傳送到 Mac 就簡單得多了，多虧 Apple 生態系統支援，你可以透過 AirDrop 或 Finder 來實現快速傳資料。

方法 1：投送 AirDrop 分享 iPhone 檔案傳輸 Mac

傳輸檔案類型：照片、影片、音訊以及壓縮穩定等

適用系統：僅能用於 Mac

如果你是「蘋果全家桶」用戶，電腦用的也是 MacBook 或 iMac，想從 iPhone 過資料到電腦很方便，直接透過雙方裝置內建的 AirDrop 功能，就可以快速跨裝置傳送檔案。

不過這個方法除了需要保持周邊網路穩定，還要注意不要將兩台設備置放距離過遠，不然很容易會出現感應問題，導致 iOS 資料傳輸失敗哦。

第 1 步 在 iPhone 中下拉前往控制中心，長按「AirDrop」，並將接收對象更改為「所有人」或「只限聯絡人」，將該功能開啟。

第 2 步 打開你所需傳到電腦的資料，點選將其分享並 Drop 到 Mac，然後再回到電腦介面，按下「接受」即可。

方法 2：使用 Finder 從 iPhone 傳送檔案到電腦

傳輸檔案類型：PDF、Word、Excel、PPT、TXT

適用系統：macOS Catalina 或以上版本

除了 AirDrop 這個無線從 iPhone 傳檔案到 MacBook、iMac 的方法，其實也可以將手機接入 Mac，再從 Finder 將檔案拷貝到桌面完成傳送。

不過這個方法同樣也只支援傳送可以共享的檔案，包括 Keynote、Numbers、Pages、iMovie、GarageBand 等。

如果你發現 Finder 沒有展示你想要傳送的檔案，那表示其 App 並不支援共享檔案。

1. 將 iPhone 透過 USB 線接入 Mac 電腦，並開啟 Finder。

2. 信任該電腦後，在左側選擇「iPhone」，再選擇「檔案」。

3. 選取想要傳送的檔案後，拷貝或拖拽至資料夾就可以完成傳送。

   

總結

至此，所有 iPhone 手機檔案傳到電腦 Windows/Mac 的方法都已經為你介紹完畢了。

不難看出，iTunes、檔案總管傳輸速度慢且不夠穩定；iCloud 和其他雲端硬碟雖能無線跨裝置傳輸 iOS 檔案，但過於依賴網路且能傳輸的資料類型有限；透過 SMB 共享資料夾檔案雖然方便快捷，但對於小白來說較為難以上手；Apple 裝置和 Finder 只能傳送支援共享的 App 裡面的檔案。

這也是為什麼市面上的專業傳送軟體，如 FonePaw 蘋果助手，這麼受果粉青睞啦。它們支援幾乎所有檔案類型、不限大小和數量、批量傳送也非常穩定高速，還能一鍵備份，誰能不愛呢？現在還可以免費試用喔，千萬不用錯過!

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關於 iPhone 傳檔案到電腦的常見問題

能否不透過 USB 使用藍芽傳 iPhone 檔案到電腦？

可以的。對於使用 Mac 的朋友，你可以在開啟藍芽功能後，藉助 AirDrop 投送 iPhone 檔案到電腦。

至於 Windows，由於蘋果生態系統的封閉性，目前並無法透過藍牙實現 iPhone 跨裝置移轉資料，但你仍然可以透過文中提到的 SMB 共享檔案夾、iCloud 實現無線傳資料，不過相比起 USB 傳輸會不太穩定，容易中斷。

iPhone USB 連不到電腦怎麼辦？

請確認電腦是否安裝了「Apple Mobile Device USB 驅動程式」、是否有信任該電腦，你也可以更換新的 USB 線再進行嘗試。

iTunes 檔案共享不見怎麼辦？

如果連接 iTunes 發現共享檔案不見的話，有可能是沒有任何支援檔案共享的 APP，或者是 iPhone 尚未在 iTunes 視窗中被正確選取，請確認是否有信任該電腦，或者驅動程式是否能正常運行。

當然，也有可能是 iTunes 版本過舊，可以更新版本後重新檢視是否顯示共享檔案。

如何在電腦開啟 iPhone 檔案？

想要直接開啟 iPhone 檔案的話，使用 USB 線後可以在「檔案總管」檢視資料夾，不過這個方法只能看到照片和影片，不能看到其他檔案。

如果是支援檔案共享的 APP，也可以用「Apple Devices for Windows」或「Finder」直接開啟。但是由於保密原因，目前並不能直接在電腦開啟檢視 iPhone 檔案。

如何從 Windows 電腦傳照片到 iPhone？

想要從 Windows 傳照片到 iPhone，如果數量不多，可以考慮上傳到 Google Drive 再下載到手機；如果想要傳送所有照片，那麼可以考慮使用 iTunes 同步照片，但是這個方法操作複雜又傳送非常慢。

最高效的方法首選 FonePaw 蘋果助手，支援自選或一鍵傳送所有照片喔！

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