永久刪除檔案還原免費攻略，8 大方法快速救回 Shift+Delete 資料

大資料夾和 Shift Delete 不會經過資源回收筒，都是直接「掰掰」的，跟超過 30 天的資料一樣，變為永久刪除狀態。

那麼如何將永久刪除檔案還原？

本指南為你精選 8 大自救方案，包括免費方法以及高復原率程式。無論如何，切勿放棄希望！

為什麼檔案會被永久刪除？

什麼操作會導致資料被永久刪除？常見「萬惡之源」如下：

• 手動清空資源回收筒或超過 30 天自動清空

• 按下「Shift + Delete」永久刪除快速鍵

• 刪除大於回收筒剩餘空間的資料夾

• 在電腦刪除外接裝置裡的檔案

• 使用命令提示字元刪除的檔案

• 格式化磁碟導致資料被刪除

我可以救回永久刪除檔案嗎？

如果你電腦有啟用備份功能或透過 OneDrive 進行備份，那麼找回刪除的檔案成功率會非常高。

相反，若你無備份且資料尚未被覆寫，那麼它們可能仍儲存在某個角落，需要深度檢視進行復原。此時，請注意以下事項：

• 立即停止使用電腦，避免資料覆蓋

• 即刻救回刪除檔案，越快越高復原率

• 不要不要不要復原檔案到原磁碟機

那麼究竟永久刪除的檔案如何復原？速速檢視下方 8 大方法！

方法 1：電腦永久刪除檔案還原的高成功率方案

FonePaw 資料恢復相較其他方法，最大的優勢是操作非常簡單，且有較大機率還原無備份的永久刪除檔案。它相容 Windows 7/8/10/11 作業系統，原理是透過深度掃描磁碟內部，找到未被覆蓋的資料，然後一點點拼接回來。

另外，它支援超過上千種檔案，包括照片、影片、音訊、Word/Excel/PowerPoint 文檔。更讚的是，它支援完全免費掃描，再進行自訂復原喔！

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超強功能，切莫錯過：

• 無備份回復：可以快速且深度掃描電腦儲存空間

• 免費預覽檔案：支援免費檢視掃描結果，比對資訊，確認真實可回復不踩雷。

• 任意場景適用：不小心刪除檔案救回、病毒當機救援資料、資源回收桶清空救回...都能做到

• 內外兼修：除了電腦，也能用於記憶卡、USB 隨身碟等裝置復原永久刪除檔案

• 完美相容任意電腦：Mac 以及 Windows 作業系統都能輕鬆開展資料救援工作

• 個私安全 - 足不出戶，在家自主執行 Shift DELETE 救回檔案作業

• 產品享受 7 折優惠，現在入手 CP 值超高，再也不怕誤刪檔案、資料丟失

事不宜遲，現在就停下手頭上的工作，避免資料二次覆蓋，根據下面操作指南復原所需的重要電腦檔案吧！

1. 選擇掃描檔案類型及位置

   安裝後啟用軟體，根據誤刪資料的信息，在介面選擇檔案類型，對於一些沒有顯示出來的數據類型，如 Zip 壓縮文件、PST 等，可勾選「其他」。

   然後選擇資料儲存的磁碟位置，最後點擊「掃描」，無需久等就能快速完成掃描。

   

2. 勾選要救回的永久刪除檔案

   掃描結束後，你可以在介面上查看選擇的檔案類型，比如圖片、音頻、影片、檔案等不同類型的檔案。根據文件類型和儲存信息，選擇你要還原的徹底移除檔案。

   

3. 還原電腦誤刪的檔案/資料夾

   一切都準備完畢後，輕按「還原」，選擇對應的儲存路徑資料夾即可將永久刪除的資料復原。

   

FonePaw 資料恢復主打的就是一個易用易操作，無需任何基礎，一鍵復原上千類型永遠移除的檔案，還能夠自訂類型掃描和回復，免備份還原成功率有保證。

此外，作為市面上眾多實用資料救援軟體中最強大的一員，該神器更是支援永久免費掃描，確保你對可以恢復的結果「知根知底」，再有效復原。童叟無欺，速下使用！

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方法 2：透過「檔案歷程記錄」救回 Shift DELETE 資料檔

如果你已經在 Windows 電腦上提前設定了檔案歷程記錄，系統會自動幫你備份目標檔案/資料夾，即使你在 Windows 11/10/8 上用 Shift DELETE 或其他方式徹底移除資料檔時，後續也可以從以前的版本中還原它們。

除了文字檔，你也能透過它救回已經永遠刪除的照片、音樂和影片等媒體檔案。

1. 在左下角放大鏡檢索「檔案歷程記錄」>「開啟」。接著你可以在左側選擇「還原個人檔案」來打開已備份的檔案視窗。

2. 你可以透過左右按鈕滑動檢視不同備份版本，或者直接在搜尋框中輸入檔案名稱找到要還原的資料檔。

   Tips：

   如果電腦彈出警告視窗說資料夾已經包含了同名稱的檔案或資料夾，你可以進一步選擇「取代目的地中的檔案」以還原永久刪除檔案或資料夾。

3. 最後，透過滑鼠按下「還原」按鈕，就能將已經被永久刪掉的檔案復原回來了。

   

「檔案歷程記錄」誠然非常好用，既可以設定自動備份時限，又可以排除備份非必要資料。但它由於是定時的，很難確保一定能在刪除檔案前有所備份，如果來不及備份，那就是難為無米之炊了。

方法 3：藉助「還原以前的版本」恢復原有被刪檔案

相比起前一個免費方法，「還原以前的版本」還原被永久刪除的檔案要更為簡單一些，而且除了現在流行的電腦系統，Win 7 及以下舊版本也是可以用的。

不過它需要你有激活這三種備份方案裡的某一種：「檔案歷程記錄」、「Windows 備份」、「還原點」。這樣的話，系統會在你更新檔案後，生成一個舊版以備不時之需。

1. 直接右鍵單擊被永久刪除文檔的上級檔案夾或最上級磁碟機，然後從下拉選單裡選擇「還原以前版本」。

2. 你可以看到一個視窗列舉著所有舊版，並按時間、日期、備份方式分開，你可以選擇日期最近的一個版本進行接下來的操作。這裡有些不同之處需要留意。

• 透過「檔案歷程記錄」和「Windows 備份」生成的舊版並不支援預覽或複製，你只能選擇直接「還原」該文檔夾或磁碟，但是該操作會直接取代源文檔夾或磁碟，且不可復原。

• 藉助「還原點」生成的舊版則允許使用者預覽舊版，你可以檢視是否有被 Shift + DELETE 永久刪除的檔案，然後直接複製到指定儲存位置即可。

該方法勝在快速又方便，操作起來不用幾分鐘。但是如果你看到「沒有先前版本可供使用」，那可能是被刪去的文檔比較新，還來不及備份就永久刪除了。

這種情況的話，筆者會更建議你透過前面所介紹的 FonePaw 資料恢復來找回刪除檔案，無需提前備份，深度掃描檔案，還原成功率也更高。

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方法 4：從「Windows 備份」緊急救援移除資料數據

自 Windows 7 之後，微軟的新版作業系統都會內建「Windows 備份」功能，它支援在外接硬碟、DVD 光碟機或者雲端空間，建立系統映像來備份整機資料。

但是目前只有 Win 10/11 能夠設定將裝置同步備份到你的 Microsoft 帳戶進行雲備份。如果你想透過該方法把永久刪除檔案還原免費找回，可以參考下方教程執行動作。

1. 將電腦裝置關機，然後備份有系統映像的 USB 隨身碟/光碟機連入電腦。在未開機狀態，一直按住 「Esc」鍵不放，接著按下「電源鍵」直到出現開機選單即可鬆開。選擇對應的 USB 隨身碟/光碟後按「Enter」鍵開機進去修復環境。

2. 在選擇完「語言」和「鍵盤配置」後，點選「疑難排解」>「系統映像修復」>「你的 Windows 版本」，系統會檢索到可用的系統映像。如果你有多個系統映像，也可以自選想要還原的副本。接著點選「下一步」繼續操作。

3. 系統會提示你「重新製作電腦映像」並告知之前裝置上的資料會被取代，輕點「Yes」後開始執行還原作業。過程中，請確保 USB 隨身碟/光碟機和電腦的穩定連接。完成後，電腦會在 60 秒後自動重啟。

   

雖然復原流程看著麻煩，實際很好操作。但是問題是備份麻煩，除非你持之以恆地定期用 USB 隨身碟/光碟機備份整機資料副本，那還有找回被永久刪除文檔的希望。

另外還有一個問題就是，「Windows 備份」會覆蓋目前裝置上的全部資料，因此有造成近期新建檔案的丟失的風險，私人建議如果確實想嘗試，可以考慮在另一台閒置的電腦還原備份。

方法 5：基於「還原點」實現不小心刪除檔案救回

系統還原點相當於給你的電腦配置了一台時光機，讓你擁有時光倒流的超能力。該功能在出廠預設時是設定為啟用狀態，在你每次安裝新的應用程式、驅動程式或更新作業系統時都會自動建立還原點。

因此有很大恢復率可以救回永久刪除文檔，唯一的問題也是同樣會覆寫原有的電腦數據。

如果你確定你的資料還存在上個還原點之前的話，那麼讓我們執行以下操作，施展魔法，讓時間回流。

1. 在 Window 左下方搜索欄輸入「建立還原點」，然後選擇「開啟」進入下一步。

2. 切換到「系統保護」視窗並點選「系統還原」，接著選擇「下一步」。

3. 你可以在該介面上檢視想要復原的還原點。選擇對應還原點後，繼續點擊「下一步」並確認資訊。接著點擊「完成」進行還原作業。需要注意的是，整個過程不能中斷。

   

除了有導致資料二次丟失的風險，在整個還原過程中你也不能進行任何操作，無法中斷或停止，一般來說至少整個過程得花費 1 小時以上。

如果你誤刪的檔案很重要，又沒有提前建好還原點，建議可以選用先前有提到的檔案復原大師，不僅無需備份就能救援資料檔，精準自訂檔案還原效率也更高喔。

方法 6：用 Windows File Recovery 還原永久刪除檔案

當然，除了上述種種官方方案，你也可以考慮使用下面 Microsoft 推出的這款名為 Windows File Recovery 的資料救援工具。

它除了支援在筆記本和桌上型電腦實現 Shift DELETE 救回刪除檔案，也能夠還原外接式設備裡意外丟失的資料。

不過它目前僅適用於 Windows 10 和 Windows 11 作業系統，需要運用一定代碼且操作比較複雜，雖然可以做到免備份免費還原但實測成功率並不高，在有其他選擇時並不建議作為檔案刪除復原的首選方法。

1. 從官方商店下載安裝「Windows 文檔恢復軟體」，並啟動該應用程式。

2. 該程式基於「命令提示字元（CMD）」操作，首先你需要輸入命令「winfr source-drive: destination-drive: [/mode] [/switches]」，然後根據實際情況選取一種命令執行操作。請將「C」和「E」替代為源磁碟機和目的地磁碟機，兩者必須不同才可以執行作業。

   命令字元	適用場景
   Winfr C: E: /regular /n \Users\\Documents\	不記得具體文檔類型及名稱的情況。
   Winfr C: E: /regular /n *.pdf /n *.docx	記得對應文檔類型，但是不記得具體位置，如檢索 PDF 和 DOCX 文檔。
   Winfr C: E: /extensive /n homework	只記得文檔名稱中的某個字串，如 homework。
   Winfr C: E: /extensive /n \Users\\Videos\*.mp4	記得具體位置和文檔類型，如檢索「Videos」文檔夾裡的 MP4 影片。

3. 被提示確認時，請輸入「Y」繼續執行，接著該軟體會自動檢索並執行恢復作業，可以透過快速鍵「Ctrl + C」暫停作業。完成後，程式會自動生成「Recovery_」文檔夾，你可以從這裡找回被 Shift + DELETE 永久刪除的檔案。

   

方法 7：CMD 指令免費救回不小心刪除檔案

CMD 是 Windows 內建的命令提示字元操作介面，支援輸入指令來執行不同動作，其中就包括找回刪除的檔案。

它能夠修復檔案系統錯誤，並找回因分區/邏輯錯誤消失的檔案，如磁碟顯示錯誤、電腦病毒或外接裝置錯誤導致的檔案永久刪除。

此外，在磁碟機上的資料未被覆寫前，它也有一定機率救回刪除的檔案。如果你熟悉基本指令且想要免安裝方法的話，CMD 值得一試。

1. 在 Windows 左下角鍵入「命令提示字元」或「cmd」，並以「系統管理員身分執行」。

   

2. 接著，輸入「chkdsk C: /f」並按「Enter」鍵執行。然後輸入「Y」並按「Enter」鍵確認。

3. 繼續輸入「C」，按下「Enter」鍵確認開始掃描並找回誤刪檔案。

4. 最後，輸入「C:\>attrib -h -r -s /s /d *.*」，然後按「Enter」鍵執行。系統會創建一個新的檔案夾，並儲存能找回的刪除檔案。

   如果檔案是「.CHK 格式」，你需要自行修改文檔格式，並儲存到自選路徑。請將步驟裡對應的「C」改為你誤刪檔案的最上層磁碟機號。

   

方法 8：使用 OneDrive 救回 Windows 刪除檔案

OneDrive 是微軟官方提供的雲端儲存服務，在設定後也能夠自動備份桌面、文件和圖片等資料夾的檔案。

因此，如果你不小心永久刪除的檔案剛好屬於這 3 個資料夾，也可以前往 OneDrive 的回收筒看看是否能找回刪除的檔案。

但是需要留意的是，Microsoft 365 個人帳戶儲存刪除檔案的期限為 30 天，公司或學校帳戶則為 93 天。

1. 在瀏覽器裡登入 Microsoft OneDrive 官網，接著點選左側的雲端空間選項。

2. 在左側清單點選「資源回收筒」，接著找到被刪除的檔案。

3. 勾選刪除的檔案，再單擊「還原」，就可以救回永久刪除檔案啦。

   

總結

以上就是本篇要介紹的所有 Windows 永久刪除檔案還原方法了，如果你心中仍在糾結，不妨看看下面這個對比表格，迅速對比它們的區別，找到最適用的方案。

	需要備份	支援系統	成功率	支援 外接裝置	操作難度	推薦指數
FonePaw	不需要	Windows & Mac	很高	✔️	非常簡單	⭐⭐⭐⭐⭐
檔案歷程記錄	需要	Windows 8/10/11	高	❌	簡單	⭐⭐⭐
還原以前版本	需要	Windows 7/8/10/11	中	❌	簡單	⭐⭐⭐
Windows 備份	需要	Windows 7/8/10/11	高	❌	複雜	⭐⭐
還原點	需要	Windows 7/8/10/11	中	❌	簡單	⭐⭐⭐
Windows File Recovery	不需要	Windows 10/11	高	✔️	複雜	⭐⭐
CMD	不需要	Windows 7/8/10/11	低	✔️	複雜	⭐⭐
OneDrive	需要	Windows 7/8/10/11	高	❌	簡單	⭐⭐⭐⭐

當有備份時，本指南給到的 Win 官方免費方法都能將已經永久被刪掉的資料有效還原。最難的是沒有備份的情況，此時更推薦你選用 FonePaw 資料恢復進行檔案搶救。

這個軟體沒有晦澀難懂的操作，檔案救援成功率更是極高有保證，無腦一鍵即可救回上千資料，自選類型和位置，針對性恢復有效率，無損質量，更能讓你免費預覽掃描結果喔！

不要再為不小心刪除檔案救回無措而煩惱了，趁著還有搶救機會和時間，現在就用起來吧！

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關於永久刪除檔案還原的常見問題

有什麼永久刪除檔案還原免費方法嗎？

Windows 永久刪除檔案還原免費方法有檔案歷程記錄、還原舊版、Windows 備份和還原點，但是這都需要有提前備份才可以。

而 Windows File Recovery 和 CMD 都是透過命令列來復原未覆蓋的數據，但是成功率稍低，操作也難。如果你沒有備份又不會代碼，FonePaw 支援免費掃描，先試再說啦！

Shift + DELETE 後還能救回資料嗎？

本篇指南全文主旨就是意在找回永久刪除的檔案。不過前提是，該檔案有備份，或者在你意識到誤刪之後，再也沒有新數據寫入所在磁碟機，那麼是非常有希望文中還原方案救回 Shift + DELETE 刪除的檔案。

假若不慎沒有備份，更建議直接使用文中介紹的優質資料回復工具一鍵救回資料。

資源回收桶裡的檔案被永久刪除怎麼救？

如果刪除的是 Windows 資源回收桶中的檔案，還原方法和復原其他永久移除資料差不多。

有提前備份的話，你可以透過 Win 自帶的「還原以前的版本」、「備份與還原」等功能實現檔案復原，沒有備份則可以使用相關的電腦資料還原軟體來救。

如何恢復 Mac 電腦永久刪除檔案？

如果你是在 Mac 電腦端誤刪檔案，有備份的話，可用「時光機」救回，或登入 iCloud 帳號找回。如果需要更多方法，則可以仔細檢視以下兩篇指南：

• 年度 Mac 資料救援方法推薦

• Mac 垃圾桶還原絕技

如何救回 iPhone/Android 永久刪除檔案？

如果你此前有在 iCloud、iTunes 或是 Google 雲碟等備份過手機，復原方法是比較簡單的，直接前往對應程式，將帶有被徹底移除資料的 Android/iPhone 備份檔還原就可以了。

沒備份的話也不用灰心，FonePaw 有提供對應作業系統的救援工具，幫助你有效快速救回手機永久刪除檔案：

• Android：FonePaw Android 數據恢復

• iOS：FonePaw iPhone 數據恢復