iPhone 資料救援/回復有高招，2025 最新 5 大方法速速自救

iPhone 資料丟失場景千千萬：意外誤刪、突然死機、恢復原廠設定、主機板壞掉、泡水、摔了、無法解鎖......

總有一個讓你不堪回首，但仍有珍重資料急需回復。請即刻停止使用手機，避免寫入新數據，造成資料被覆蓋而無法恢復！

本文將詳細介紹 5 大 iPhone 資料救援密技，有備份則可以從 iCloud/iTunes 回復資料，無備份則可以先用專家級軟體免費掃描是否能找回，實在不行再線下維修。欲知詳情，請往下滑！

① 使用專業 iPhone 資料回復軟體自救【免費預覽】

支援資料類型：30 多種檔案類型，包括照片、影片、備忘錄、訊息、通話紀錄等

FonePaw iPhone 數據恢復是業界響噹噹的扛霸子，以超高恢復率深受果粉好評。它支援在 macOS 10.7 和 Windows 11/10/8/7 等系統使用，完美相容 iPhone 17/16/15/14 等手機型號和最新 iOS 26/18/17 及更早版本。

該超強神器採用前沿技術，即使沒有備份，也能深入掃描 iPhone/iPad 的數據，直接完成 iPhone 資料救援作業。如果你有備份，但又不想復原整個備份檔，FonePaw 同樣支援提取/預覽 iTunes 備份，並能自選部分備份檔輕鬆回復。

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領略它的強大功能

• 30+ 檔案救援，輕鬆救回消失/永久刪除的 iPhone 照片、備忘錄、簡訊、通話紀錄等資料

• 免費掃描/預覽 iPhone 數據，找到誤刪/消失檔案，離 iPhone 資料恢復就不遠了

• 精準還原丟失資料，丟了什麼就找回什麼，不用擔心 iPhone 被重複檔案撐爆

• 1:1 復原檔案，原質量匯出至電腦

• 兩種掃描模式，可從本機掃描，或從 iTunes 備份檔單獨提取所需檔案

• 100% 個私安全，全程由自己執行動作，足不出戶，資料安全有保障

有了 FonePaw iPhone 數據恢復大師，iPhone 檔案刪除復原其實超簡單！簡單 3 步就能救回重要資料！

小貼士：如果你的 iPhone 主機板壞掉修復成功後檔案不見，或是想要實現 iPhone 死機資料救援，也可以在裝置正常啟用後使用 FonePaw 開始救 iPhone 資料。

1. 連接 iPhone 至電腦

   啟動 FonePaw iPhone 數據恢復程式，點選「從 iOS 裝置恢復」，透過 USB 線將 iPhone 連接至電腦。

   小貼士：如果你有 iTunes 備份，也可以點選「從 iTunes 備份檔案恢復」，預覽並恢復備份檔案。

   

2. 掃描 iPhone

   點擊「開始掃描」按鈕，應用程式將開始全方位掃描 iPhone，包括它的被刪檔案以及現有資料。

   

3. 預覽和還原被刪檔案

   掃描結束後，程式介面將分類顯示掃描到的 iPhone 檔案，用戶能夠自訂顯示範圍（全部/現有檔案/已刪檔案）。依次預覽後勾選想要恢復的檔案，點擊「還原」，在彈出的視窗介面中確認回復路徑及回復檔案的大小，確認無誤後，被刪檔案將回復至電腦中。

   小貼士：掃描結果中名稱被標記為紅色的檔案即在 iPhone 中已經被刪除了的檔案。

   

FonePaw iPhone 數據恢復操作起來毫無難度，小白都可以輕鬆上手，只需要接入手機，所有 iPhone 資料救援作業由它一鍵搞定，你還可以選擇性的救回所需檔案至電腦，效率滿滿，而且不會造成二次資料丟失。

另外，作為業界良心，該專業程式提供免費掃描功能，讓你「先驗貨再買單」，絕對 CP 值拉滿，速速下載收入囊中吧！

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②「從 iCloud 備份回復」實現 iPhone 資料救援

支援資料類型：照片、影片、檔案、郵件、備忘錄、訊息、行事曆、聯絡人、提醒事項、日誌、部分 APP 資料

如果你平時有啟用 Apple 的 iCloud 備份功能，那麼事情就簡單很多了，無論是誤刪檔案、手機壞掉、重置裝置，都能透過回復 iCloud 備份檔輕鬆開展 iPhone 資料復原作業。

1. 點按「設定」>「一般」>「傳送或重置 iPhone」，選擇「清除所有內容和設定」。

2. 等待裝置清除並重新啟動，在「轉移你的 App 與資料」介面點選「來自 iCloud 備份」。

3. 使用 Apple ID 登入 iCloud，選取目標備份回復即可完成 iPhone 資料救援。

   

Tips：

如果你丟失的是瀏覽器書籤、聯絡人、行事曆、提醒事項等資料，可以直接登入 iCloud.com 回復備份檔案。另外，如果你同時有啟用 iCloud 照片、備忘錄等同步服務，也可以在電腦登入網頁，將資料下載回復至 Windows/Mac。

回復整個 iCloud 備份檔更適合換機或是 iPhone 手機重置資料救回場景，因為它會覆蓋在「iCloud 備份」之後產生的新數據。而且在回復備份、救回 iPhone 資料之前，你並無法檢視 iCloud 備份檔的詳細檔案，這意味著你並無法確定你遺失的數據是否有被備份到。

因此，筆者會推薦使用 FonePaw iPhone 數據恢復軟體直接掃描 iOS 裝置，復原 iPhone 資料，或是掃描提取備份檔，再將其回復，避免資料覆寫。

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③「從 iTunes 回復備份」快速 iPhone 救資料

支援資料類型：相片、影片、訊息、聯絡人、行事曆、通話記錄、裝置設定、部分 APP 資料

iTunes/Finder 的 iPhone 備份功能會將手機所有資料統統打包封檔。如果丟失的資料在之前已有備份，那麼可以透過 iTunes/Finder 來回復整個備份檔以實現 iPhone 資料救援。下面，一起來看看如何操作吧！

1. 啟動最新版 iTunes（Windows）或 Finder（Mac），並將 iPhone 連接至電腦。

2. 連接成功後，在左側選單列下方的「iPhone」，在「一般」介面的右下角點選「回復備份」。

3. 若有加密則請輸入密碼，接著等待備份檔完全回復至 iPhone 就大功告成啦。

   

在回復備份前，請先確保選取了最新的備份檔。在回復過程中也切勿斷開連線，否則可能會導致當機、黑屏或數據不全等情況。另外，透過 iTunes/Finder 回復備份檔會覆蓋所有現在資料，導致二次檔案丟失。

因此，它比較適合 iPhone 壞掉/死機無法修復等場景，能夠將 iTunes 備份檔還原至新的 iOS 裝置，完成 iPhone 手機資料救援。

Tips：

如果你在救 iPhone 資料時不希望 iTunes 備份檔覆寫新數據，可以使用 FonePaw iPhone 檔案復原軟體，它支援讀取/提取 iPhone 備份檔，能夠自由選擇回復需要的檔案，高效省時更精準！

④ 藉助雲端服務完成 iPhone 資料復原

支援資料類型：檔案、照片、影片

如果你平時比較喜歡用雲端空間進行數據存檔，如 Google Drive、Dropbox 等雲端服務，那麼在 iPhone 數據丟失之後，你也可以直接登入該雲碟服務，在網頁裡找回消失的照片、檔案、影片等資料並下載到電腦，再傳回 iPhone 手機即可。

但是需要注意的是，這個 iPhone 救資料的方法同樣要求你曾經做過備份，如果你誤刪的檔案剛好沒有備份到，那麼你是無法透過這種方法找回 iPhone 被刪檔案的。

⑤ 線下 iPhone 資料救援中心

支援資料類型：依維修店所示為準

當以上方法都行不通的時候，相信不少人第一個想到的是 Apple 官方維修服務，但是其保固範圍仅限硬體損壞，如螢幕破裂、玻璃損壞、電池問題、相機問題等，並不包括資料檔案，因此只能寄希望於線下 iPhone 資料救援中心了。

網路上也可以看哪家救援中心離你最近，一般來說蘋果資料救援流程如下所示。

1. 建議先透過電話咨詢，工程師會說明救援流程、可用的取件方式（可親送或免費快遞取件）。

2. 維修店收到 iPhone 後會進行檢測，通常在 1 天內回報檢測結果，檢測費用約為 NT$500。

3. 工程師說明受損狀況、救援成功機率、預估工作天數與費用。

4. 同意後開始進行 iPhone 救資料作業，等待救援結束並確認檔案是否已回復。

5. 支付 iPhone 資料救援費用並取回手機。

   

請仔細甄選值得信賴的維修店，請優先選擇有線下門店，如果還能支援先免費檢測再救援那更讚！

此外，請詳細咨詢所需費用，是否有隱藏費用等，確保流程和收費標準透明化。下文也為大家提供了 iPhone 資料救援費用的參考定價。

Tips：避免 iPhone 資料遺失

為了避免悲劇重演，養成良好的 iPhone 使用習慣能夠幫助你減輕因各種原因導致的資料丟失損失。

• 升級 iCloud 方案，開啟 iCloud 自動備份，且檢視是否有備份成功

• 定時將 iPhone 備份到電腦生成完整的備份檔

• 重要的資料請進行多地備份，比如傳送到電腦本機儲存

• 避免立即升級到最新 iOS，可先等待幾天，每次更新前請進行備份

• 避免越獄、安裝未授權軟體或隨意授權不明 APP

• 在做運動時請避免攜帶手機

• 不要將手機放入太淺的口袋，避免意外跌落

總結：iPhone 資料救援方法對比

從對比表格，我們可以看出 FonePaw iPhone 數據恢復這款大師級工具並沒有檔案恢復類型的限制，上至 LINE 聊天紀錄、WhatsApp 訊息，下至 iPhone 簡訊、備忘錄，它都能輕易救回，並且不要求 iPhone 用戶在此前進行手機備份、不需要重置 iPhone，成功率極高的同時還不會覆蓋現有數據，iPhone 資料救援超簡單的！

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關於「iPhone 資料救援」的常見問題

手機救資料多少錢？

大多數維修店都以檢測評估後報價為主，不過都需要先收 NT$500 檢測費。以下為其他 iPhone 資料救援費用參考。

資料救援 vs. 手機維修：怎麼選？

很多人不知道應該找好用的 iPhone 數據恢復軟體還是線下手機維修店進行救援，不妨看看以下情況：

• 若手機能開機、螢幕可見、電腦可識別，則優先嘗試資料救援軟體或先備份

• 若手機無法開機、泡水、主機板受損、螢幕完全不能操作或裝置完全不被電腦識別，則可以考慮先找手機維修店，並在送修時明確告知目的是要保留或找回資料

總而言之，如果是由硬體損壞造成 iPhone 已經無法使用，那麼這種情況需要找線下維修店。

iPhone 死機可以轉移資料嗎？

如果 iPhone 死機但還能被電腦辨識或者能短暫開機，即便畫面黑且無法觸控，通常可以先把資料備份到 iCloud 或用 Finder / iTunes 做本機備份，再把資料轉到新機，這是最保險的路徑。

如果你的 iPhone 已經完全無法開機或不被電腦辨識，往往需要先修復硬體，再檢視是否資料仍在，通常需要交由專業資料救援中心檢測。這類情況成功率視硬體損壞程度而異。

iPhone 不小心重置後還能找回資料嗎？

如果你有 iCloud 或電腦上的備份，那麼可以透過還原備份找回資料。也有些資料會透過雲端自行同步，可直接從雲端取回。

如果完全沒有任何備份，也沒有把資料同步到雲端，這種大多數情況下無法恢復。

但是無論是否有備份，無論是 iPhone 不小心回復原廠設定還是永久刪除檔案，都可以先使用 FonePaw iPhone 數據恢復進行免費檢測，不用白不用喔！

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