iPhone 備份到電腦最強攻略！極速學會輕鬆備份 iPhone【必看】

雖然 Apple 為果粉們提供了方便快捷的 iCloud 雲端備份，但是不少小夥伴由於雲碟容量有限或習慣於兩手準備，會考慮將 iPhone 備份到電腦，有備無患。那麼究竟該如何進行 iPhone 電腦備份作業呢？其實總計有 4 大密技以供選擇喔！不僅有官方備份方案，另有超強專業軟體，支援一鍵自選資料備份到 Windows/Mac，速度快到追不上！走過路過，不要錯過喔！

iPhone 備份到電腦 4 大招 PK

以上是本篇教學介紹的 4 種 iPhone 電腦備份方式，如果你還在猶豫，可以閱讀下面的參考表格，挑選出最合適你的備份方式。

密技一：使用專業備份軟體快速實現 iPhone 備份到電腦 Windows/Mac

FonePaw DoTrans 及其 Mac 版 FonePaw 蘋果助手作為譽滿全球的頂尖 iPhone 資料傳輸軟體，集備份、傳送、管理三大功能為一體，為果粉們帶來了最快速好用的 iPhone 手機備份方案。支援一鍵備份和回復聯絡人，自選照片、影片、音樂、聯絡人、訊息等不同資料將 iPhone 備份到電腦，不限數量，不限大小，隨時查閱。加持一流傳送技術，極速穩定地傳送海量資料至電腦或回傳至 iPhone。

不要錯過更多實用功能

• 無視系統限制，支援備份 iPhone/Android 或在不同手機系統和桌面系統之間自由傳送資料。
• 高效管理資料，介面簡潔、操作直覺，僅需連入裝置，即可進行各種刪除、匯入、匯出動作。
• 確保個資安全，化身無情資料中轉站，不會記錄任何活動，全程自主操控，安全有保障。
• 更多實用功能，自訂 iPhone 專屬鈴聲、批量轉檔 HEIC 圖片、安卓裝置無線傳輸等。
• 支援所有機型，從 iPhone 7/8/X 等舊版機型，到最新 iPhone 15/14/13/12 Pro Max 都完美相容。

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FonePaw 家產品主打的就是一個「易用易操作」，下面以備份 iPhone 照片到 Windows 電腦為例展示具體步驟。

1. 連結 iPhone 手機至電腦，下載安裝 FonePaw DoTrans 後啟用該程式。
2. 軟體成功識別你的裝置後，你可以在主介面看到裝置訊息。



3. 在左側選擇你需要備份的資料類型，勾選你需要傳輸到電腦的檔案，點擊上方「匯出」按鈕即可選擇儲存路徑，等待傳輸完畢後就完成 iPhone 電腦備份了，還可以隨時檢視喔！

使用 FonePaw DoTrans 專業軟體的好處自然是其高效的執行力，極速將自選的資料從 iPhone 備份到電腦或將 iPhone 備份到外接硬碟後，還可以隨時查閱或使用備份檔案，或者回傳到 iPhone 上，輕而易舉，讓人不得不豎起大拇指。而且，它還能在不同 iPhone 裝置間互傳資料，簡直不要太好用啦！

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密技二：使用 iCloud 輕鬆備份 iPhone 到電腦 Windows/Mac

iCloud 除了貴了一點，有檔案類型上傳限制之外（支援照片、影片、簡訊、檔案、App 資料等），也是一個不錯的 iPhone 手機備份選擇。只要在有網路的情況下，你就可以隨時備份你的 iPhone 資料至雲端磁碟，也可以考慮將 iCloud 備份下載至電腦進行雙重備份喔。具體操作如下：

1. 前往 iPhone「設定」介面，點擊「你的 Apple ID」>「iCloud」>「iCloud 備份」。
2. 連接好 Wi-Fi，按一下「立即備份」，保持網路穩定，等待備份完畢。



3. 現在，你可以將 iPhone 備份從 iCloud 雲碟下載至電腦。直接登入 iCloud 官網或下載電腦版 iCloud App 後，登入 Apple ID 帳號後，就可以選取和下載聯絡人、照片、影片、檔案等資料將 iPhone 備份到電腦。

如果你有足夠的 iCloud 儲存空間，iCloud 會每天自動幫你備份 iPhone；當備份檔案達到 iCloud 儲存上限（ 免費 5GB 容量），系統會提示你升級為 iCloud+。值得一提的是，回復 iCloud 備份有不同的方式，你可以根據自己的需要，選擇「重置 iPhone」或「icloud.com」回復備份。

密技三：使用 iTunes 將 iPhone 備份至電腦 Windows

眾所周知，果粉對 iTunes 真的是「又愛又恨」。作為官方提供的資料傳輸工具，iTunes 提供了一種較為安全的檔案備份方式，支援絕大部分手機資料，並且還能修復 iPhone 手機問題。雖然 iTunes 是免費使用，但 Windows 電腦版的 iTunes 程式穩定性還有待加強，像「iTunes 無法連接」或「備份失敗」的問題時有發生，並且就算是有線傳輸，iTunes 還是展現出了令人驚訝的「龜速」，只能說我不能理解。

1. 使用資料傳輸線，將 iPhone 手機連接到電腦。
2. 打開 iTunes 應用程式，點擊菜單欄中的「裝置」圖示。
3. 在「摘要」介面點選「立即備份」按鈕。

之後如果你想要回復 iTunes 備份，只需要將 iPhone 連接到之前生成備份的電腦，iTunes 識別手機和備份之後，你就可以「回復備份」了。值得注意的是，iTunes 是進行整檔備份，並不能自選資料，所以備份時間會比較久，並且備份檔並不支援預覽。另外，在回復 iTunes 備份時會自動取代現有 iPhone 資料，實在是不如方法一中介紹的專業傳輸軟體好用。

密技四：使用 Finder 將 iPhone 備份到 Mac

在 macOS Catalina 或更新版本的 Mac 電腦中，Apple 將 iTunes 拆分成了三個獨立的應用程式，並將「iPhone 備份」等功能轉移到了 Finder 上。具體操作流程跟以前 iTunes 操作其實也是一樣的。

1. 將 iPhone 連接到 Mac 電腦，打開「Finder」App。
2. 在「位置」欄找到你的 iPhone 裝置。
3. 按一下「立即備份」按鈕。

雖然 Apple 對 iTunes 功能進行拆分，但是並未有任何優化升級。雖然能夠備份幾乎 iPhone 所有資料，但也是封檔將 iPhone 備份到電腦，既不支援自選資料，又不能預覽備份檔，實在是有所不便。一般這個方法比較適合購買新 iPhone 後將舊資料轉移到新機上。

總結

雖然 iTunes 和 Finder 是完全免費的備份方式，但是耐不住每次備份都要花很長的時間，恢復備份還會將手機的新資料覆蓋掉。iCloud 雖好，但是訂閱大容量方案的話，每月也是一筆不小的開銷，不是長久之計。

想要備份相片或影片，筆者認為 FonePaw DoTrans 和 FonePaw 蘋果助手是最佳選擇，它支援自選資料，高速穩定傳輸大大提高了備份效率，而且還支援將各類資料直傳到其他行動裝置，不備份到電腦也可以，換機備份的話就很方便啦！

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關於「iPhone 備份到電腦」的常見問題

如何找到用 iTunes 備份 iPhone 到電腦的檔案位置？

Windows 電腦 iTunes 備份路徑為 C:\Users\使用者名稱\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup，你可以在菜單搜尋欄中輸入「%appdata%」或「%USERPROFILE%」進入資料夾。

Mac 電腦 iTunes 備份路徑為 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/， 打開「Finder」，在任務欄點選「前往」>「前往檔案夾」輸入路徑即可打開資料夾。

不使用 iTunes，我還能將 iPhone 手機備份到電腦嗎？

iTunes 不僅操作執行反人類，備份久還容易失敗，這也難怪不受待見。不想使用 iTunes 的話，還可以考慮先將 iPhone 備份到 iCloud，再從 iCloud 下載備份至雲端的資料，稍微繞點遠路達成 iPhone 電腦備份目的。當然啦，最直接高效的方法，就是透過 超強備份軟體 來一鍵或自訂選取想要備份的資料，秒傳至電腦進行備份啦！

有沒有免費的 iPhone 備份到電腦方法？

蘋果官方的免費 iPhone 手機備份方法就是使用 iTunes（Windows）或 Finder（Mac）來整機備份至電腦，但是並不是非常實用，既不能預覽備份檔，回復時又會造成資料被清除，因此並不是非常推薦。如果你需要備份的資料不多，也可以考慮 FonePaw DoTrans，可以免費傳送 20 張照片、10 支影片、10 首歌曲、10 條簡訊和 10 個聯絡人喔，訂閱後更是無限暢傳，CP 值爆表！

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iPhone 備份到電腦需要多久？

iPhone 備份到 Mac/Windows 電腦的所需時間一般同裝置內資料大小成正比，iTunes/Finder 備份 20G 左右的資料大概需要 30 分鐘到 1 小時。而 iCloud 備份則需要 1 小時以上。但是使用專業又好用的 iOS 傳輸軟體的話，可以自主選擇資料進行備份，就非常高效省時啦，通常來說幾分鐘即可搞定。