iPhone 永久刪除影片還原必學秘典！5 招極速救回誤刪影片

為了避免 iPhone 儲存空間被媒體資料過度「侵佔」，相信不少果粉平日都有定期清理影片的習慣，在刪除大容量影片時固然會讓人如釋重負，但意外刪錯的窘況也時有發生。如果不巧誤刪或永遠刪除了重要的影片檔，該如何有效尋回復原呢？

針對這一「棘手難題」，本文今天在這裡就教你 5 個 iPhone 永久刪除影片還原的超絕高招，不論有無備份，都能幫你將錯刪的 iOS 影片無痛救回。保準有效，趕緊學起來！

我可以將 iPhone 永久刪除影片還原嗎？【附方法對比圖表】

答案是肯定的。首先，一般來說剛刪除的 iPhone 影片其實並不會被永久移除，還會留存在「最近刪除」相簿中，可以在手機中自主操作回復。其次，即便影片已經從相簿中徹底情況，或是永久刪除，你也仍可以從此前的 iCloud/iTunes 備份檔中手動恢復，或是選用支援相關技術的第三方工具免備份掃描還原。

對於本次要介紹的 5 個方法，筆者也順手整理了一份對比圖表，以便你對照實際情況快速開展救援。事不宜遲，一起來看看 iPhone 永久刪除的影片如何復原吧！

方法 1：專業工具一鍵恢復永久刪除的 iPhone/iPad 影片【無備份救急】

FonePaw iPhone 數據恢復是這邊首要推薦的 iPhone 影片永久刪除還原方法，哪怕你此前沒有對誤刪的影片進行備份，它也能對手機執行地毯式儲存空間掃描作業，以超高成功率復原丟失的 iPhone 影片。更讚的是，掃描以及資訊預覽都是完全免費的，簡直是業界良心！

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不要錯過，更多超強功能

• 自選檔案精準復原，支援自訂新路徑重新存檔影片，不會造成二次覆蓋。

• 從 iTunes 回復資料，若此前有備份，你也可以從已有的備份檔還原將 iPhone 影片刪除救回。

• 支援 30+ 類型檔案，不止視訊檔，更能恢復 iPhone 永久刪除的照片、訊息、聯絡人等。

• 適用於各種意外，誤刪影片、系統奔潰、升級出錯、回復出廠等。

• 相容所有機型和系統，支援最新 iPhone 17/16/15/14 和 iOS 26/18/17。

FonePaw 簡單易操作，無需專人指導亦可快速上手使用。以無備份為例，你可以參照下方指引快速還原已被永久移除的 iPhone 誤刪影片：

第 1 步 下載並安裝完 FonePaw iPhone 數據恢復後，啟用該程式。

第 2 步 選擇「從 iOS 設備恢復」並接入你的 iPhone，點擊「開始掃描」。

第 3 步 掃描完成後，點擊左側「相機膠捲」或「應用視頻」，檢視並選擇「恢復」將 iPhone 刪除影片還原至電腦資料夾。

高效高成功率，就是對 FonePaw iPhone 數據恢復這款 iOS 資料復原軟體最貼切的評價。儘管相對文本資料，媒體檔案的復原難度會更高，但它仍能憑藉其硬核的技術完整搜尋 iPhone 的每一個角落，只要永久刪除的影片還未被覆蓋，就有很大概率可以順利救回！

別猶豫了，現在就用試試看吧，而且掃描功能是免費的，你完全可以先掃掃看能否找到誤刪的 iPhone 影片，再執行還原動作喔！

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方法 2：從「最近刪除」把 iPhone 誤刪影片救回

就如前面所講，如果你的 iOS 影片被刪時間還未超過 30 天，期間也沒清空過「最近刪除」相簿，那麼就可以直接前往該相簿，將該 iPhone 影片刪除復原喔。具體執行動作如下所示：

1. 在 iPhone 上打開「照片」APP。

2. 捲動至底部後，點選並打開「最近刪除」。

   小貼士：若此前有預設該相簿為鎖定狀態，可透過 Face ID 或 Touch ID 解鎖。

3. 查看是否有刪除的影片，選中並點擊「復原」即可。

   

小貼士：

除了從「最近刪除」還原，你也可以點選前往照片 APP 中的「已隱藏」相簿，看看是不是之前隱藏 iPhone 了照片或影片，但錯以為刪除了。如果是的話，直接選擇對應影片，按下「取消隱藏」就可以將它還原回去啦。

方法 3：登入 iCloud 同步實現 iPhone 影片刪除復原

① 還原 iCloud 備份回復刪除影片

iCloud 作為 Apple 官方主推的雲端工具，提供有自動備份及同步功能，此前有啟用這個設定的話，你就可以直接從雲端備份將 iPhone 永久刪除影片還原。

不過需小心的是，回復 iCloud 備份會同步清空 iPhone 中的現有檔案，請提前做好現有數據的備份工作，或者你也可以改用能夠自訂影片檔復原的專用工具，以免造成資料二次覆蓋。

1. 在 iPhone 依次點選「設定」 >「一般」>「轉移或重設 iPhone」。

2. 選擇「清除所有內容和設定」並等待重置完成。

3. 接著重設 iPhone，在「轉移你的 App 與資料」選擇「來自 iCloud 備份」。

4. 等待 iCloud 備份回復到 iPhone 後檢視是否有找回刪除的影片。

   

② 前往 iCloud 網頁版恢復誤刪影片

此外，你也可以選擇登入 iCloud 網頁版，若刪除影片之前恰好關閉了 iCloud 同步功能，那雲端空間會留有影片存檔可以直接復原。

1. 使用瀏覽器登入 iCloud.com 官網，登入你的 Apple ID 帳戶。

2. 點擊「照片」，查看雲端相簿是否存在手機已經刪除的影片，若有，將其重新下載即可實現 iPhone 影片刪除救回還原。

   

方法 4：透過 iTunes 還原已經刪除的 iPhone 影片

① 恢復 iTunes 備份救回刪除影片

和 iCloud 類似的，對於此前曾用 iTunes/Finder 備份過的 iOS 影片，會被一併打包封裝進備份檔裡，整機還原時你可以一併回復到對應設備，無需再為不知道 iPhone 永久刪除的影片如何復原而煩惱。

但這個方法也會在還原時一併覆蓋掉 iPhone 的現有資料，因此也是建議多加考慮後再執行有關操作。

1. 在電腦上打開 iTunes（Windows）或 Finder（Mac）。

2. 將 iPhone 透過 USB 線連入電腦並等待識別成功，點選裝置後，在「一般」介面點擊「回復備份」。



3. 選擇對應 iPhone 誤刪影片時間的備份檔，並輸入密碼（有的話），接著等待完成即可。

Tips：

如果你恰好有 iTunes 備份檔，也可以選用 FonePaw 軟體來免費掃描並自訂恢復 iPhone 影片，這樣就不會造成現有資料被覆蓋，也不用擔心因此會痛失更多重要檔案。

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② 重新從 iTunes 購買記錄下載影片

假如你刪除的 iPhone 影片並非自己錄製，而是透過 iTunes 購買的，那麼想要救回就更簡單了，找到原有的購買記錄重新下載就好，無需藉助備份檔復原。

1. 進入 iPhone 設定，點選個人頭圖後後找到「媒體與購買項目」選項。

2. 點擊它並按下「檢視帳號」。

   

3. 接著，點擊「購買記錄」，對應回此前的購買日期，重新下載將該 iPhone 永久刪除影片還原就好。

方法 5：聯繫 Apple 官方客服復原 iPhone 永久刪除的影片

如果沒有提前備份，且前面的方法也都沒能幫到你，那麼影片很有可能由於數據的二次寫入已經被覆蓋了，這時更建議聯繫 Apple 客服人員，尋求官方技術支援，以便有效將 iPhone 影片刪除復原。

總結

iPhone 永久刪除的影片如何復原？總的來說，你可以先到「最近刪除」相簿裡確認是否真的不見了，再登入 iCloud 官網找一下。如果仍無影蹤，那麼可以考慮在閒置 iPhone 上免費回復 iTunes/iCloud 備份檔，避免常用手機現存數據被覆蓋，同時有效還原影片。

若是沒有備份，那麼大可放心使用 FonePaw iPhone 數據恢復全方位掃描本機設備。它不僅支援免備份復原作業，更能自選所需影片檔單個/批次回復，高效快速救回的同時，又不會覆蓋已有資料，絕對是 iPhone 永久刪除影片還原的最強救星！

而且該軟體的掃描功能是免費的，童叟無欺，趕快先驗貨再說啦！

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關於 iPhone 永久刪除影片還原的常見問題

如何免費復原永久刪除的 iPhone 影片？

本文所介紹的iTunes/iCloud 回復影片法都是完全免費的，不過兩者都需要確保此前有對 iPhone 進行過備份，且在復原時都會一併抹除裝置的已有檔案。

如果想「無中生有」，免備份且精準還原永久刪除的 iPhone 影片，其實不妨試試開頭提到的蘋果復原神器 FonePaw，它也可以免費偵測以及預覽誤刪的影片資訊，更為實用喔！

怎麼避免 iPhone 影片被誤刪救不回？

要想避免 iPhone 誤刪影片永遠救不回，其實最重要還是日常要做好資料的備份工作，在刪除之前也可以多確認幾次是否真的不需要再移除。

另外，若真的不巧刪錯 iPhone 影片且沒備份，也請第一時間停止使用手機，避免資料的繼續寫入，這樣即使「失手錯刪」，也仍能藉助資料救援工具有效還原。