iPhone 聯絡人不見了還能救回嗎？本文整理了復原 iPhone 誤刪通訊錄的 8 大訣竅，如果你想精準還原 iPhone 電話簿，這邊推薦使用專業救援軟體 —— FonePaw iPhone 數據恢復，簡單快速，救援成功率高！
「iOS 16 發佈後，我就立馬更新了，但是突然發現我的 iPhone 聯絡人不見了！」
「最近買了新機 iPhone 14，明明換機成功了，但怎麼都找不到我的 iPhone 電話簿！」
iPhone 通訊錄消失並不只是發生在 iOS 系統升級或是 iPhone 換機的時候，日常生活中，果粉誤刪手機聯絡人、強制重啟應用程式、越獄 iPhone 也會導致 iPhone 電話簿消失，這給很多人帶來了不便。
那消失的 iPhone 通訊錄還能找回來嗎？自然是能的！本文就將介紹 8 個實用辦法幫你快速解決 「iPhone 聯絡人不見」的問題。一起看看都是些什麼方法吧！
1. 使用 iPhone 救援軟體實現 iPhone 通訊錄還原
FonePaw iPhone 數據恢復是一款強大的通訊錄還原工具，即使你在沒有來得及備份之前誤刪了 iPhone 電話簿，它也能夠幫你直接從 iOS 裝置中救回手機聯絡人；如果你想從 iTunes 備份檔案中選擇性地恢復部分聯絡資訊，它同樣可以輕鬆做到！
除了能夠掃描到 iPhone 電話簿並將其直接復原至 iPhone 中，FonePaw 還能幫你還原 iPhone 已刪除通話紀錄，救回消失不見的簡訊、備忘錄、照片等 30+ 種文字/多媒體資料。
最重要的是，用戶可以先使用它免費掃描 iPhone 已經不見的通訊錄，然後檢視掃描結果中是否包含誤刪的聯絡人，再進行電話簿一次性救援，避免做了無用功。
話不多說，趕緊跟著下面的步驟一起將誤刪/消失的 iPhone 聯絡人找回來吧！
請在電腦上安裝最新版 iTunes（無需啟動），這樣 FonePaw iPhone 數據恢復軟體才能辨識到你的裝置以進行掃描。
第一步：下載安裝並啟動程式，連接 iPhone 與電腦
啟動 FonePaw iPhone 數據恢復程式，連接成功後點選「從 iOS 裝置恢復」，iPhone 裝置被成功辨識後，點選「開始掃描」。
第二步：等待程式掃描 iPhone
程式掃描過程中，請不要斷開 iPhone 與電腦的連接，另外，如果你的裝置曾經有過 iTunes 備份並且進行了加密，那麼程式會要求你鍵入加密備份密碼以掃描其中的隱私資料，如聯絡資訊、通話紀錄、簡訊等。
小貼士：掃描時長取決於你的 iPhone 當前佔用的數據容量，程式會將預計耗時顯示在掃描介面以作參考。
第三步：檢視掃描結果並復原 iPhone 電話簿
掃描結束後，程式會將資料整理並歸類好，點選左側的「聯絡人」，即可看到所有聯絡人資訊（包括已刪/現有聯絡人），你可以點擊介面上方下拉選單的「僅顯示已刪除項目」，檢視所有已刪 iPhone 通訊錄。
然後勾選想要恢復的電話簿，單擊介面右下角的「還原」按鈕，等待程式將其以 CSV/HTML/VCF 格式回復至電腦，或是單擊「還原至裝置」按鈕，等待程式將其直接回復至 iPhone。
怎麼樣？跟著筆者一步步操作之後，是不是發現使用 FonePaw 來實現 iPhone 通訊錄還原真的既簡單又快速，完全不需要掌握什麼專業知識/技術，輕輕點擊幾下程式介面就可以了！而且，如果你想順便修改 iPhone 通訊錄資訊以作標註，也可以直接在程式介面進行聯絡資訊編輯（頭像、姓名、電話號碼）再勾選還原。
雖然 iPhone 的 iOS 系統強大且好用，但日常生活中，我們仍時不時會因軟體崩潰、系統 BUG 而遇到需要恢復永久刪除的備忘錄或是救回莫名消失的 iPhone 簡訊等資料的情況，因此，筆者還是建議大家下載 FonePaw iPhone 數據恢復以備不時之需，畢竟搶救越及時，救援成功率就越高！
2. 重置網路設定
網路問題有時也會影響到手機，導致產生 iPhone 聯絡人不見/通訊錄姓名丟失等 BUG，因此，你不妨嘗試一下重置網路設定，看看能否找回消失的 iPhone 電話簿。
第 1 步：「設定」>「一般」>「重置」>「重置網路設定」
第 2 步：按照指示鍵入 iPhone 密碼
第 3 步：系統會提示「這將刪除所有網路設定並回復為出廠預設值」，確認無誤後點按「重置網路設定」
第 4 步：返回 iPhone「通訊錄 APP」，檢視不見的手機聯絡人是否還原成功
3. 重新導入 SIM 卡聯絡人
如果你手機上的聯絡人曾經有匯入到 SIM 卡中，當你的 iPhone 通訊錄消失不見時，可以嘗試將通訊錄從 SIM 卡輸入到手機。
第 1 步：將包含有聯絡人的 SIM 卡放入 iPhone
第 2 步：前往「設定」>「聯絡人」>「輸入 SIM 卡的聯絡人」
第 3 步：選擇要輸入 SIM 卡聯絡人的位置
第 4 步：等待輸入完成
4. 從 Gmail 救回消失的 iPhone 電話簿
如果你曾將 iPhone 通訊錄備份至 Gmail 帳戶，那在發現誤刪 iPhone 聯絡資訊後，你可以嘗試從 Gmail 救回消失的 iPhone 電話簿。
第 1 步：前往「設定」>「郵件」>「帳戶」
第 2 步：選擇同步了 iPhone 聯絡人的 Gmail 帳戶
第 3 步：開啟 iPhone 電話簿的同步按鈕（按鈕為綠色狀態），Gmail 會將儲存的 iPhone 通訊錄同步至 iPhone
5. 重新同步 iCloud
如果你有啟用 iPhone 通訊錄的 iCloud 同步功能，那麼你可以嘗試重新同步 iCloud，但是需要明確的一點是，該方法並不一定能奏效。
第 1 步：前往「設定」>「帳戶」>「iCloud」
第 2 步：關閉「聯絡人」同步按鈕，在出現的彈窗中選擇「保留於 iPhone」
第 3 步：重新開啟「聯絡人」同步功能，點按彈窗的「合併」，系統會將現有的聯絡人與儲存在 iCloud 中的聯絡人合併
第 4 步：查看誤刪的 iPhone 通訊錄是否已經恢復
6. 登入 iCloud.com 恢復誤刪手機聯絡人
如果重新同步 iCloud 的方法不能成功還原 iPhone 電話簿，那麼你可以嘗試登入 iCloud 官網。
第 1 步：登入 iCloud.com，登入存有 iPhone 通訊錄的 iCloud 帳戶
第 2 步：點選主介面的「帳戶設定」，捲動到底部，點擊左下角的「進階」>「回復聯絡人」
第 3 步：在彈出視窗中選取要回復的聯絡人封存檔，點擊檔案右邊的「回復」>「完成」，iCloud 聯絡人存檔將取代現有的 iPhone 通訊錄
第 4 步：在收到 iCloud 的通知與郵件後，檢查消失的聯絡資訊是否已經回來了
如果你確定自己有進行 iCloud 備份，但透過這個方法仍然無法回復你想要的通訊錄，那麼你可能就得透過「重置 iPhone 從 iCloud 備份恢復」來進行救援了，需要注意的是，這個方法是會清除 iPhone 所有內容和設定的，請謹慎選擇。
7. 從 iTunes 備份找回 iPhone 通訊錄
如果你有定期進行 iTunes 備份的話，那麼在 iPhone 聯絡人不見之後，你可以嘗試透過回復 iTunes 備份檔案救回 iPhone 電話簿，不過這個過程耗時較長，因為它回復的是整個備份檔，同時也會將 iPhone 在備份後產生的新數據/現有數據全部覆蓋掉，請在使用此方法前慎重考慮或者事先將 iPhone 全部檔案傳輸至電腦以作備份。
第 1 步：使用 USB 線將 iPhone 連接至電腦，然後在電腦上啟動最新版 iTunes
第 2 步：點擊選單列下方的「手機」圖示，進入裝置介面
第 3 步：前往「設定」>「摘要」>「備份」>「回復備份」，如果有多個備份，則選取包含有已刪 iPhone 聯絡資訊的 iTunes 備份檔進行回復
其實如果你想從 iTunes 備份檔來回復找回重要 iPhone 聯絡人的話，並不是只能使用這個會覆蓋 iPhone 新紀錄的方法，你還可以透過 FonePaw iPhone 數據恢復的「從 iTunes 備份檔案恢復」來實現救援。
8. 透過回復 Mac 備份解決 iPhone 聯絡人不見
如果你曾經使用 Mac 來備份 iPhone，那麼在 iPhone 電話簿消失不見後，你也可以嘗試回復 Mac 備份來救回 iPhone 通訊錄，但此方法同樣會覆蓋 iPhone 所有現有數據，請謹慎使用。
第 1 步：使用 USB 線將 iPhone 連接至 Mac
第 2 步：啟動 Mac 上的 Finder
第 3 步：在介面左側找到自己的 iPhone 裝置名稱，進入裝置資訊介面
第 4 步：點選「一般」，再單擊「回復備份」，選擇你想要回復的備份檔（如果你曾經加密過，還需要鍵入密碼以解鎖檔案）
第 5 步：最後點擊「回復」，等待 Mac 將備份檔回復至 iPhone 即可
筆者在本文一共介紹了能夠復原「不翼而飛」的 iPhone 電話簿的 8 大密技，但其中方法 3 到方法 8 都要求用戶有事先備份 iPhone 通訊錄或啟用了同步功能，並且成功率有高有低，如果你沒有備份，亦想要更高效安全地實現 iPhone 通訊錄還原的話，我們更推薦你使用方法 1 的 FonePaw iPhone 數據恢復。
我們同時從各個角度對 8 種方法進行了剖析並整理成了一個表格，你可以仔細對比，看看自己更喜歡使用哪個辦法。
8 種 iPhone 通訊錄還原的方法總結【表格】
| 方法 | 操作 難度 |
成功率 | 安全性 | 支援 預覽 |
需要 重置 |
推薦指數 |
| 使用 FonePaw 通訊錄還原工具 |
低 | 高 | 高 | √ | × | ★★★★★ |
| 重置網路 | 中 | 低 | 中 | × | × | ★★ |
| 輸入 SIM 卡 聯絡人 |
低 | 低 | 低 | × | × | ★★ |
| 回復 Gmail 備份 | 低 | 中 | 低 | × | × | ★★★ |
| 重新同步 iCloud | 低 | 低 | 中 | × | × | ★★★ |
| 登入 iCloud 官網 | 低 | 中 | 中 | × | × | ★★★★ |
| 回復 iTunes 備份 | 中 | 高 | 低 | × | √ | ★★ |
| 回復 Mac 備份 | 中 | 高 | 低 | × | √ | ★★ |
在表格中，我們不難看出，FonePaw iPhone 數據恢復是值得 5 星推薦的，它具有強大的技術支援，可以選擇性恢復 iPhone 通訊錄，支援在還原聯絡人之前進行預覽檢視，實現精準復原。另外，它支援所有 iOS 裝置和系統版本，包括 iPhone 14/13/12/11/XR/8，並且相容最新的 iOS 16。
如果你的 iPhone 通訊錄突然消失了，或是你偶然想起之前誤刪了某個聯絡人，那就快快點擊下方的按鈕開始進行 iPhone 電話簿救援作業吧！
iPhone 通訊錄還原常見問題
iPhone 換 SIM 卡聯絡人會不見嗎？
不會，更換 SIM 卡只是會造成電話號碼發生變化，原先的 iPhone 通訊錄仍會儲存於裝置中。如果你仍擔心會有意外發生，不妨先進行備份。
iPhone 換手機後聯絡人不見了怎麼辦？
如果你在 iPhone 換機的過程中發生了手機聯絡人不見的情況，應該盡快採取 iPhone 通訊錄還原措施，在新機重新導入 SIM 卡聯絡人、重新同步 iCloud，或是直接使用救援成功率高的 FonePaw iPhone 數據恢復軟體。
Android 轉 iOS 後通訊錄不見了能救回嗎？
自然是能救回的。
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如果曾經有備份至 Gmail：進行 Gmail 備份回復
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如果沒有 Gmail 備份：嘗試使用 iPhone 通訊錄還原工具在 iPhone 中掃描沒有顯示的通訊錄，如果能夠掃描到，使用程式進行還原即可
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如果在 iPhone 掃描不到任何聯絡資訊：
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Android 仍存有通訊錄：使用檔案傳輸工具將 Android 通訊錄無痛轉移到 iPhone
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Android 通訊錄也不見了：使用 Android 聯絡人救援工具救回消失不見的通訊錄，然後再進行檔案傳輸
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