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iTunes 回復備份最強教學,2 招輕鬆還原 iPhone/iPad 等資料檔

by Pedro Lin, 2023-11-24
摘要:

官方 iTunes 回復備份不僅久還容易卡住當掉,更要命的是會覆蓋現有資料,更適合換新機轉移數據時使用。若想高效回復,速用 FonePaw iPhone 數據恢復大師,支援單獨提取 iTunes/iCloud 備份檔、免費預覽自選資料不覆蓋,超好用喔!

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iTunes 的備份功能可以不限容量將 iPhone/iPad 所有內容和設定統統打包封檔,還可以加密備份檔以防洩露,因此比起有儲存空間限制的 iCloud 備份,不少果粉都會選擇透過 iTunes 來備份。然而在進行 iTunes 回復備份時,卻問題頻發,不是 iTunes 當掉就是 iPhone 回復備份卡住,那麼該如何正確執行動作呢?

本篇教學指南將為你詳細介紹其流程和注意事項。此外,還有專業程式實現自訂資料,高效回復 iPhone/iPad 資料,不容錯過喔!

iTunes 回復備份到 iPhone/iPad 教學

方法一:官方 iTunes 回復備份至 iPhone【默認覆蓋資料】

你可以從 iTunes 回復備份檔裡什麼資料呢?不少人對此仍舊一知半解,其實 iTunes 支援備份和回復的資料包括照片、影片、音訊、訊息、備忘錄、聯絡人、設定等大部分內容,加密檔還可以額外儲存密碼、Wi-Fi 設定、瀏覽記錄、健康數據和通話記錄等。此外,在 iTunes 回復 iPhone/iPad 資料時,還有以下事項需要留意。

  • 在回復 iTunes 備份整個過程中,請保持 iPhone/iPad 和電腦不中斷連線
  • 回復 iTunes 備份會清除目前 iPhone/iPad 上的所有資訊和設定
  • 假如已開啟「尋找我的 iPhone/iPad」,iTunes 回復備份後會開啟「啟用鎖定」
  • macOS 10.15 以後 iTunes 的所有功能已被內建至 Finder 中

現在,在瞭解所有風險和注意事項後,一起來看下成功完成 iTunes 備份後,如何用 iTunes 將備份回復至 iPhone 呢?步驟其實十分簡單,3 步即可快速完成。

  1. 使用 USB 線將 iOS 裝置連接至電腦,並啟動最新版 iTunes

  2. 在提供裝置密碼或「信任這部電腦」後,等待 iTunes 成功辨識到你的裝置,點擊上方的「手機」圖示,進入 iPhone/iPad 資訊介面

    iTunes 辨識 iOS 裝置

  3. 前往「設定」>「摘要」>「備份」,單擊「回復備份」,依據 iTunes 備份檔的日期選擇最相關的一份進行回復即可(回復過程中請勿斷開裝置連接

    tips 小貼士
    • 如果你之前進行 iTunes 備份的時候有加密過,回復時需要鍵入加密備份的密碼才能解開完成還原流程。
    • Mac 機使用者在 Finder 介面點擊左側的「iPhone」>「一般」>「備份」>「回復備份」即可。

    iTunes 回復備份 iPhone/iPad

iTunes 回復備份是很簡單的,但是過程卻可能面臨重重困難。有很多果粉反應在 iTunes 回復備份的過程中總是會出現各種問題:

  • iPhone 容量不足,無法成功回復
  • iTunes 容易當掉/卡住,備份檔太大的話需要還原很長時間
  • 高版本的 iTunes 備份檔無法恢復至舊版本 iPhone(出現「iTunes 無法回復 iPhone ,因為備份與回復中的 iPhone 不相容」)
  • ...

另外,由於 iTunes 備份檔通常非常大,因此回復過程也非常久。此外,在回復 iPhone 資料會覆蓋所有當前資訊和設定,比較適合在轉移資料到新裝置使用。因此,下面靈活又高效的專業提取備份檔神器更值得推薦喔!

方法二:專業工具回復 iTunes 備份至電腦【可自訂備份內容】

FonePaw iPhone 數據恢復作為一款專業級 iPhone/iPad 資料救援程式,支援從電腦的 iTunes 備份檔或雲端 iCloud 備份檔精準提取數據。它可以免費掃描檔案內各種資料,包括照片、影片、音訊、訊息、聯絡人、備忘錄、通話記錄、日曆數據等,然後自選檔案類型,原質量回復到 Windows/Mac 電腦,不會覆蓋現有裝置資料,無需苦苦等待,轉眼回復,高效又好用!

不止如此,更多亮點揭曉

  • 丟失檔案自救 - 「無中生有」從 iPhone/iPad 本機救回 30+ 類型資料
  • 強大相容性 - 支援最新 iPhone 15/14/13 機型和 iOS 17/16/15 各系統
  • 絕密個私安全 - 全程由自己執行操作,不必擔心任何資料洩露問題
  • 穩定高效運作 - 高效從 iTunes 回復備份,不當機不卡住,簡單又流暢

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和官方的 iTunes 備份回復一樣,使用 FonePaw 從 iTunes 備份檔案恢復也只需要 3 個步驟

  1. 啟動程式,用 USB 線連接 iPhone 至電腦,等待程式辨識到你的 iPhone 裝置

    tips 小貼士

    請確保電腦上已安裝好最新版本的 iTunes 哦!

    FonePaw iPhone 數據恢復辨識裝置

  2. 點選程式主介面的「從 iTunes 備份檔案恢復」,依據裝置名稱、備份日期、裝置序號選擇最相關的備份檔,單擊右下角的「開始」,等待程式掃描備份檔

    FonePaw iPhone 數據恢復選擇 iTunes 備份檔

  3. 掃描完成後,程式會將 iTunes 備份檔的所有資料分類展示在左側,你可以慢慢地進行預覽。如果有找到想要恢復的資料,勾選後點擊右下角的「恢復」就可以將 iTunes 備份檔內的 iPhone 資料恢復至電腦了

    tips 小貼士

    這些重要資料想傳到手機方便隨時存取?可以使用 DoTrans 將資料快速從電腦傳到 iPhone!

    >> 了解如何將電腦相片傳到 iPhone

    >> 了解如何從 iTunes 備份還原聯絡人

    FonePaw 從 iTunes 回復備份

FonePaw iPhone 數據恢復是不是用起來超簡單呢!它現在還支援免費掃描 iTunes 備份檔內容,你可以先瀏覽資料,再決定是否回復到電腦,不會覆蓋 iPhone/iPad 現有資料,而且整個掃描和回復過程都非常快速,簡直不要太好用!此外,它還能從 iCloud 備份檔或找回本機丟失檔案喔!

總結:哪種方法回復 iTunes 備份最高效

鑒於在 iTunes 回復備份到 iPhone 會導致現有資料備被清除,該方法其實更推薦給剛換新 iPhone/iPad 後,需要將資料轉移到新裝置的小夥伴使用。如果你是想從 iTunes 備份檔回復部分資料,那麼透過 FonePaw iPhone 數據恢復更為高效方便,支援免費掃描、自訂資料回復。比起 iTunes,操作簡單又省時省事得多!趕緊 TRY TRY 吧!

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關於 iTunes 回復備份的常見問題

iTunes 回復備份失敗怎麼辦?

iTunes 回復備份失敗通常會有各種不同的原因,比如:

  • USB 線/接口損壞或有污漬
  • iTunes 版本不是最新的
  • 網路狀態不穩定
  • iTunes 備份的系統版本與回復裝置不相容
  • iTunes 備份檔損壞無法回復

你可以一一進行排查處理,或者用專業的 iOS 系統修復工具來修復「iTunes 無法回復 iPhone」的問題

為了避免在 iTunes 備份/回復備份時遇上各種難題,我們建議你使用專業資料備份工具對 iPhone 重要資料進行備份及還原

iTunes 回復備份空間不足應該如何解決?

在還原 iTunes 備份時出現「iPhone 沒有足夠的可用空間」?那是因為你想要回復的 iTunes 備份檔大小已經超過了 iPhone 的剩餘容量,解決方法就是清理你的 iPhone,使其有足夠多的容量可以容納 iTunes 備份檔。

如何檢視 iTunes 備份檔大小?
  • Windows

    在系統搜尋框中鍵入「%appdata%」,然後前往「Apple Computer」>「MobileSync」>「Backup」,就可以看到 iTunes 備份檔的大小了。

  • Mac

    點擊螢幕頂部選單列的放大鏡,鍵入「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/」,前往「檔案夾」>「備份」查看 iTunes 備份檔大小。

如果你的 iPhone 容量已經無法再砍了,那麼你可以嘗試使用 FonePaw iPhone 數據恢復,選擇只還原部分重要資料回復到電腦端,就可以避免 iPhone 回復備份空間不足問題啦。

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有什麼方法能夠解決 iTunes 回復備份很久嗎?

  1. 確認電腦上的 iTunes 為最新版本
  2. 重啟 iPhone、電腦以及 iTunes
  3. 重置 iPhone,點擊「從 iTunes 備份回復」
  4. 將 iPhone 再次連接至電腦,重新開始回復 iTunes 備份

如果 iTunes 備份的回復過程依然很久,又或者你不想重置 iPhone,那麼你可以嘗試使用 iTunes 備份檢視器來免費掃描備份檔內資料,再自選檔案類型,單獨回復需要的資料,高效又省時。

iTunes 備份檔案可以儲存到外接硬碟嗎?

成功在 iTunes 完成備份之後,Windows 可以前往「Apple Computer」>「MobileSync」>「Backup」,而 Mac 可以在放大鏡裡鍵入「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/」,前往「檔案夾」>「備份」, 將 iTunes 備份檔並將其移至外接硬碟進行儲存就可以了。當然,你也可以在備份時就將儲存位置設定為外接硬碟,但是請保持備份過程中裝置連線不中斷喔!

>> 我可以直接將 iPhone 備份至外接硬碟嗎?