Microsoft Teams 錄影怎樣操作？3 招自己錄影/錄音【打破限制】

Microsoft Teams 等線上會議平台的崛起打破了「空間壁壘」，讓身處異地的工作團隊能隨時進行溝通和協作，更是開創了遠距教學的先河，為學生們提供了新的學習管道。

不過有時候視訊內容繁多，許多朋友也因此希望能對 Teams 會議錄影，以便後續整理回顧、確認詳細事項及進展或是課程要點。

官方有提供錄製功能嗎？具體要怎麼進行 Teams 錄影以及錄音呢？今天這篇文章將對此開展探討，不僅會帶來詳細的 Teams 內建錄影教學，更有「專家級」軟體鼎力相助，即便無授權也能免費無限錄製會議，快來學學看吧！

方法 1：透過 Microsoft 官方功能在 Teams 錄影會議內容

適用場景：作為主講人，或是已經得到授權的與會者，對自己所在的 Teams 會議進行錄影或音訊錄製

與大多數視訊會議平台類似，Microsoft Teams 本身也內建錄影功能，用戶可將內容錄製下來存至 OneDrive 雲端下載，或是分享至組織內部共用觀看。

不過這裡要注意，Teams 錄影限制比較多，這個官方功能並非每個與會者都能使用，而且錄製開始時也會向其他參會人員發送錄影通知提醒。

Microsoft Teams 錄影權限有哪些？

如果你希望享用 Teams 自帶的錄影/錄音服務，需要受到以下約束：

• 自己是會議召集人或共同召集人，又或者被指定為「演示者」

• 使用的是 Office 365 企業 E1/E3/E5/F3/A1/A3/A5 及商務版，或是教育版、組織教育版的 Microsoft 授權帳號

• 需要 IT 系統管理員開通錄製權限

• 會議中顯示的部分內容，如白板、PPT 簡報動畫無法被錄製

• 每次只能持續錄影 4 小時（每隔 4 小時會重新開始錄影）或者 1.5GB

要是想擺脫這些束縛，不限時長錄影 Teams 的視訊/教學內容，筆者會更推薦優先參閱後文提到的無限制錄影大法，一般或是外來與會人員也能繞過權限，隨心對 Microsoft Teams 會議錄影，滿足你的多種錄製需要。

如何進行 Microsoft Teams 錄影？

確認已經滿足相關錄影權限後，你可以根據下方教學錄製 Teams 會議內容：

1. 開啟 Microsoft Teams，開始或加入會議。

2. 進入會議介面後，點擊控制項中的「...」圖示，選擇「開始錄製」，程式此時會向所有與會人員發送「正在錄製」的通知，並開始執行 Teams 錄影免費作業。



Tips：

比較介意別人知道你正在錄影的話，不妨試試 FonePaw 螢幕錄影大師。它能無痕跡地開啟 Teams Meeting 錄影，最重要的是，就算沒有官方授權也能一鍵完美錄製該平台的會議/線上課程。

3. 當你需要結束錄製時，再次點擊「...」圖示，選擇「停止錄製」，即可將私人會議錄影儲存。

除了會議錄影/錄音以外，Microsoft 官方也支援用戶在一對一聊天室進行電腦視訊錄製，相比前者沒有那麼多 Teams 錄影權限限制。

你只需點擊 Teams 聊天室對話框下方的「動作與應用程式」>「錄製視訊剪輯」，再輕按「相機」圖示就能進行錄影，錄好後按下「方框」按鈕就能結束錄製並存檔。

錄影 Teams 後檔案會存在哪？

Teams 影片錄好之後，程式會將其存至雲端，私人會議/聊天室錄影檔案會自動上傳至 OneDrive，而頻道會議側錄的影片則會存到存到 SharePoint Online 的「文件」>「錄製」資料夾。

另外，Microsoft Teams 錄音和錄影檔在雲端預設只能暫存 30 天，只有持影片的管理員可設定檔案延期 7/30/60 天，或者也可以選擇「移除 ex」（移除到期）讓它永久留存雲端。

Microsoft Teams 錄影下載存檔本機小技巧

若是希望在過期前將 Teams 錄好的影片下載珍存，對於召集人，或是享有影片編輯權限的共同召集人，透過 3 個步驟就能將 Teams 錄製檔存到電腦本機。

1. 登入 Microsoft Teams，前往錄影檔所在的聊天室或者頻道。

2. 找出檔案，然後點擊右下方的「...」>「在 OneDrive 中開啟」（頻道會議影片會顯示為「在 SharePoint 中開啟」）。

3. 在跳轉後的介面影片旁邊的「⋮」>「下載」，就能順利將影片下載。

   

如果是參會人員，團隊頻道錄影可參照上面的方法下載，私人召集的會議則需要讓主講人將 Teams 雲端錄影存檔連結分享給你，點進該連結後，再依序點擊影片旁邊的「⋮」>「下載」將它存檔。

方法 2：藉助專業軟體實現 Microsoft Teams 免費錄影【無需授權】🔥

因故無法在 Teams 取得錄影權限，或是想在不發出通告情況下秘密錄製/錄音？下面這 2 個 Microsoft Teams 錄影寶物或許會更適合你喔。

① FonePaw 螢幕錄影大師【推薦】

適用場景：沒有權限與會成員或是來賓，希望以簡單快捷的方式，擺脫限制錄到所需的 Teams 會議內容

作為一款萬用錄製神器，FonePaw 螢幕錄影大師有著超一流的技術，能幫助你側錄多個平台的視訊影片，免授權 Teams 會議錄影自然也是不在話下。

與官方內建功能不同，它在錄製時支援隨時擷取 Teams 畫面分享或留存，而且提供標註工具列，讓你在錄影時就能順手做筆記，Follow 每處會議細節！

更佛心的是，在其試用版本也能體驗不帶浮水印、不限時的 Teams 錄影免費服務，並且還能單獨進行會議錄音，相當實用！

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更多超強功能，千萬不要就此錯過

• 多種錄製模式 - 可自由搭配螢幕、攝像頭、內部及麥克風音訊錄影

• 定時錄製 - 預設排程會議開始/結束時間，可自動完成 Teams 錄音/錄影

• 鎖定視窗 - 鎖定 Teams 會議，排除其他視窗，免打擾錄製或在其他頁面操作

• 多格式匯出 - 支援以 MP4/WMV/MOV 等視訊和 MP3/M4A 等音訊格式存檔

• 高畫質匯出 - 採用 H.264/H.265 視訊編碼，自訂幀率，高畫質檔案/瘦小檔案任君挑選

• 不限錄製 - Teams 螢幕錄影結束後，可進行長度裁剪、壓縮、合併和轉檔等作業

接下來我們就以 Windows 11 螢幕錄製 Teams 會議為例，一起學習感受下 FonePaw 的魅力吧，它用起來也是超簡單的呢！

1. 將這款「錄影大師」安裝至電腦，啟用會自動進入「屏幕錄製」的介面。你可以選擇以「全螢幕」或自訂區域錄製，然後按需考慮是否開啟視訊鏡頭、麥克風及系統揚聲器收錄。

   小貼士：如果你希望鎖定 Microsoft Teams 視窗於後台錄製，以便放空雙手做其他事情，也可點擊左上方選單，切換到「窗口錄製」模式。

   

2. 啟動 Microsoft Teams，在會議準備開始時按下「REC」進行錄影，整個錄製過程可隨時暫停、停止錄製、添加筆記（文字註解、箭頭、方框圓形等）或是預設定時結束。

   

3. 錄製完畢後，影片將自動存檔，隨後程式會自動跳轉至預覽介面，你可以拖動影片下方時間條檢視各個片段，並裁剪多餘片段重新儲存。

   

想更直觀地瞭解如何進行 Teams 錄影？不如戳下方影片教學，花三分鐘學習一下！

FonePaw 螢幕錄影大師在錄製影片或錄音時不會受到 Teams 錄影權限制約，因此不需要獲取授權，也不會在錄影時會向其他成員發送通知，更不用擔心被加密編碼阻撓出現螢幕錄影黑畫面。

而且它還超貼心地提供了即時編輯功能，假如沒空與會，還能預設定時自動側錄 Teams 內容。如此神隊友，get 到手中絕對錯不了！

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② OBS Studio

適用場景：需要精細化對 Teams 會議錄影與剪輯，甚至進行去背、添加綠幕等進階操作時可選用

經常需要錄製電腦螢幕影片的朋友，相信對 OBS Studio 都不陌生，這個開源且免費的錄影工具也能有效破解 Microsoft Teams 權限束縛，對其會議內容進行錄影或是錄音。

該程式功能豐富且深奧，除了影音錄製以外還提供了強大的後製功能，但這也讓它的上手門檻相比其他軟體要更高。若是不介意多花些時間瞭解和學習，你可以參照下方操作完成 Teams 錄影錄音。

>> 戳此查閱更為詳細的 OBS 使用/設定教學

1. 前往 OBS Studio 官網將軟體下載並安裝到電腦，啟動之後你可以輕點右側「設定」，對多項功能預設偏好進行調整。

2. 進入 Teams 會議/課程之後，你可以在 OBS 程式的「來源」區塊，點擊「顯示器擷取」>「開始錄製」進行錄影。

   

3. 錄製完成之後，點選「停止錄製」就能結束錄影，預覽、剪輯錄好的 Teams 影片檔案並儲存。

方法 3：使用手機版 Microsoft Teams APP 完成錄影/錄音

適用場景：在 iOS 或安卓設備參與了會議，希望 Teams 錄影之後能存至手機

Teams 手機版可以錄影嗎？也許有的朋友為了繞過限制，會優先想到用 iPhone/Android 附帶的錄影功能，但由於會議受到編碼加密，最終只能錄得黑屏。

倘若你是主講人或能夠取得相關的帳號授權，那可以透過 Teams 手機端 APP 內建功能來嗎免費錄影或是錄音，操作並不會很難：

1. 在會議控制選單，按一下「...（更多選項）」圖示>「開始錄製」。

2. 會議中的每個與會者都會收到「錄製已開始」的通知。

3. 想要停止錄製，則再次點選「...（更多選項）」圖示>「停止錄製」。

   

要是沒辦法獲得錄製權限，筆者還是更建議用回方法 2 中提到的強大錄製軟體，在電腦破解對 Teams 會議錄影，效能穩定，提供的功能也更多元。

關於 Teams 錄影錄音的常見問題

Teams 螢幕錄影會被發現嗎？

如果用的是官方方法，那麼在按下錄影按鈕時就會給其他人發送通知，告知與會者們該場 Teams 會議將會被錄影。假如用的是第三方程式，則能實現悄悄錄製，不被發現。

我的 Microsoft Teams 為什麼不能錄影？

Microsoft Teams 並不支援所有與會人員進行錄影，只有會議召集人、共同召集人、演示者，並且使用教育版本、商務版本的人員才擁有錄製權限，如需瞭解更多詳細資訊，可以翻閱前文的 Teams 錄影權限相關部分。。

Teams 螢幕錄影有聲音嗎？沒聲音怎麼辦？

有的， Microsoft 官方功能在錄影時會一併收錄音訊，而且你也可以選擇單獨對 Teams 錄音。

如果在錄製之後，發現 Teams 螢幕錄影沒聲音， 你可以在會議的「...」>「裝置設定」>「音訊裝置」中，找到「麥克風」和「喇叭」這兩個選項，確認所選裝置來源無誤，再重新嘗試錄影。

能否免費對 Microsoft Teams 會議錄影？

Microsft Teams 允許免費錄下會議或通話來供日後檢視，而大多數第三方工具也支援對該平台免費錄影。

但需要提醒的是，只有召集人、獲得授權的與會者才可以透過官方管道錄製會議內容，並且一場會議只允許一個人開啟錄影功能。其他用戶可以在會議結束後，且有限期內在雲端進行回顧。

總結：哪種 Teams Meeting 錄影方法最為推薦？

所有關於 Teams 會議錄影方法到這裡都已經分享完畢了，假如仍不清楚它們之間有什麼不同，也可自行根據下方圖表對比，再從中挑選自己心水的 Teams 錄影錄音方案。

在有獲得授權的情況或你就是會議召集人時，當然是透過 Microsoft Teams 內建功能錄影最快最方便，而且也可以從雲端下載錄影檔留存。

假如你沒有獲得授權，更推薦你選擇這款優秀的 FonePaw 螢幕錄影大師。它能有效繞過限制錄製 Teams 會議或課程內容，實現無人知曉悄悄錄影/錄音，直存本機更是方便日後回顧，而且免費版也支援不限時錄影，感興趣就快來用用看啦！

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