WhatsApp 備份還原怎麼做？完整教學看這篇【iPhone/Android】

很多人會在手機上安裝 WhatsApp 這個即使通訊軟體，以方便和家人朋友隨時聯絡和分享，因此這個應用程式內保存了許多重要的照片、對話記錄或是文檔。有時我們可能會因為一些錯誤操作或是意外情況，永久刪除了這些重要資料，不過如果你平常有養成定期備份的習慣，這種情況只需要將 WhatsApp 備份還原到手機上即可。那麼具體應該要如何操作呢？

本篇文章將為你詳細介紹將 WhatsApp 備份檔案還原到 iPhone/Android 手機的幾種實用方法，還包括一個無備份回復的專業資料救援工具，最後還會附送一個跨係統回復 WhatsApp 備份到新手機的小撇步，幫助輕鬆找回 WhatsApp 珍貴檔案和對話訊息。話不多說，快來一起看看哪個方法能夠幫到你吧！

如何將 WhatsApp 備份還原到 iPhone？

下面將介紹三種还原 WhatsApp 備份檔原到 iPhone 的方法，其中既有專業的 iPhone 資料救援軟體，也有 iCloud、iTunes 蘋果官方方法，你可以根據自己的實際情況，選擇合適的方法進行自救。

小貼士：

使用蘋果官方方法將 WhatsApp 備份還原到 iPhone，需要提前準備好備份檔案，有需要備份 WhatsApp 對話或是裡面照片、影片到電腦的話，也可以使用 FonePaw 蘋果助手進行資料備份。

① 使用專業軟體一鍵回復 WhatsApp 備份【最推薦】

FonePaw iPhone 數據恢復是一款專業的資料救援軟體，不僅能從 iTunes/iCloud 中掃描並讀取裡面的 WhatsApp 備份檔，選擇性回復到 iPhone，更能在沒有備份的情況下，深入掃描和還原被刪除的多種檔案到電腦，不會出現覆蓋資料的現象。相比蘋果官方方法，FonePaw 操作更簡便，不用重複解除安裝 WhatsApp APP，救援成功率也更高。一起來看看它還有哪些功能亮點吧！

• 多場景適用 - 不止還原備份檔，誤刪檔案、格式化、換機、系統崩潰等都可用

• 匯出備份檔至電腦 - 可從 iTunes 或 iCloud 雲端精準提取備份檔，輕鬆下載儲存 WhatsApp 備份檔

• 保護個人隱私安全 - 獨立執行 100% 安全，確保個人隱私信息安全不洩露

• 強大的相容性 - 支援最新 iPhone 16/15/14 各機型和 iOS 18/17 系統

• 永久免費掃描 - 隨心預覽，業界良心，不花一分一毫，先驗貨再成交

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即便是第一次使用 FonePaw 也非常容易上手，一起來看看如何快速將 WhatsApp 備份還原到 iPhone 吧！

第 1 步 啟動應用程式，然後將 iPhone 連接到電腦，在軟體主介面上選用「從 iTunes 備份檔案恢復」或 「從 iCloud 備份檔案恢復」。

第 2 步 待程式辨識你的 iPhone 後，點擊「開始掃描」按鈕，程式將開始掃描你的 iTunes 或 iCloud 備份。

第 3 步 掃描結束後，點擊「WhatsApp」和「WhatsApp 附件」來查看所有資料，勾選你想恢復的檔案，然後點選「恢復」按鈕，等待程式將資料回復至電腦即可。

透過 FonePaw iPhone 數據恢復將 WhatsApp 備份還原到電腦就是這麼簡單，不止如此，它還可以輕鬆幫你解决 iPhone WhatsApp 相片消失的难题，不需要尋求外援，自己在家就能獨立完成，不会泄露隱私，絕對安全放心。現在下載還能免費使用掃描和預覽功能，快来试试吧！

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② 從 iCloud 備份復原 WhatsApp 對話

如果你之前有在 iPhone 上選擇使用 iCloud 備份 WhatsApp，那麼也可以透過 iCloud 備份將丟失或被刪除的 WhatsApp 訊息還原。不過需要註意的是，这种方法不僅需要重新安裝 WhatsApp，原有的對話記錄也會被覆蓋。此外，如果想要透過這個方法回復影片或頻道多媒體的话，需要確保手机可用儲存空間最少為備份大小的 2.05 倍，而且手機號碼必須相同才可以。

第 1 步 打開 iPhone，前往「設定」>「你的 Apple ID」>「iCloud」確認之前有將 WhatsApp 備份到 iCloud。

第 2 步 解除安裝後重新下載 WhatsApp 應用程式，開啟後輸入對應的手機號碼登入帳戶並驗證你的 Apple ID。

第 3 步 依次點選「設定」>「對話」>「對話記錄」，選擇「回復對話記錄」，即可將之前備份的 WhatsApp 對話還原至 APP。

小貼士：

如果想要從 iCloud 備份復原 WhatsApp 檔案，建議在操作回復前，檢查手機並注意保證 iPhone/iPad 中儲存空間充足，以免發生手機上現存的資料數據被覆蓋的現象。

③ 透過 iTunes 還原 WhatsApp 備份檔

除了 iCloud 外，如果你有在 iTunes 進行過備份，也可以從 iTunes 還原 WhatsApp 備份檔，包括 WhatsApp 對話記錄和附件，但这會使手機上的現有檔案被覆蓋。如果想要精準還原的話，建議用回專業工具 FonePaw 。具體的方法步驟如下：

第 1 步 確保電腦上已經安裝了最新版本的 iTunes，將 iPhone 連接至電腦，啟動 iTunes，點擊「手機」圖示 >「摘要」。

第 2 步 點選「回復備份」，然後選擇「時間你在刪除 WhatsApp 訊息之前」的備份。

第 3 步 點擊「回復」按鈕，即可將 iTunes 備份還原到 iPhone 手機中。

如何從 WhatsApp 還原本機備份到 Android？

下面介紹兩種從 WhatsApp 還原本機備份到 Android 手機的方法，如果你有將 WhatsApp 備份到 Google Drive 上，可以參考下面的具體教學。

① 藉助第三方工具復原 WhatsApp 備份

想要從 Android 手機完成 WhatsApp 備份還原，FonePaw 團隊其實也有推出另一款超專業的安卓資料復原軟體——FonePaw Android 數據恢復，無需備份，也不需要先卸載 WhatsApp 再重新安裝，就可以輕鬆掃描和回復 WhatsApp 备份。它的操作同樣簡單，也支援免費掃描和預覽。

第 1 步 安裝並啟動應用程式，然後透過 USB 連接線將 Android 設備連接到電腦，並開啟 USB 偵錯模式，程式將自動檢測你的手機。

第 2 步 選擇想要恢復的檔案類型，然後點擊「下一步」。

第 3 步 程式掃描完成後，勾選需要回復的訊息和檔案，然後點擊「恢復」並選定資料夾即可。

② 登入 Google 帳戶還原 WhatsApp 對話

如果你有在 Google 雲端成功備份過 WhatsApp 聊天訊息，可以登入 Google 賬戶，從雲端硬碟中的 WhatsApp 備份還原刪除的對話記錄到 Android 手機，這個方法非常地簡單快速，但和 iPhone 類似，也是需要重新安裝 WhatsApp 才可以。另外還需註意的是，最近一次備份時間之後傳送和接收的任何訊息將無法回復，一旦 WhatsApp 備份檔被新的備份檔案覆蓋，也無法再用此方法回復。

第 1 步 登入 Google 雲端硬碟，檢視 WhatsApp 備份是否成功：打開「設定」> 「管理應用程式」> 「WhatsApp Messenger」。

第 2 步 解除並重新安裝 WhatsApp APP，然後根據提示進行電話號碼驗證。

第 3 步 在收到 WhatsApp 回復備份的提示後，點擊「回復」。還原結束後，點擊「下一步」，等待 WhatsApp 對話還原完成。

小貼士：

在雲端硬碟備份時，WhatsApp 訊息或對話記錄也會儲存到內部空間，因此如果只想回復 WhatsApp 訊息，也可以在還原時選擇從本機檔案恢復。

小知識 — 如何跨系統回復 WhatsApp 備份到新手機？

如果你想要轉系統換新手機，不管是 iPhone 轉 Android 還是 Android 轉 iPhone，都需要將舊機的資料備份到新手機上，如果你平常有做到定期備份，那 WhatsApp 備份還原就還蠻容易的。WhatsApp 官方也更新了跨系統資料轉移的功能，一起來看看具體如何操作吧。

Android 資料備份到 iPhone

• 將手機 WhatsApp 更新到最新版本，新舊兩台機連結同一個 Wi-Fi。

• 在 Android 手機上下載「移轉到 iOS」應用程式，按照提示操作將舊機上的 WhatsApp 備份資料轉移到 iPhone 上。

• 使用相同的手機號碼在 iPhone 上登入 WhatsApp 即可看到對話記錄。

iPhone 資料備份到 Android

• 新安卓手機必須是 Samsung Android、Google Pixel，或是 Android 12 版或更新版本的裝置，且為全新或已還原原廠設定。

• 使用 USB-C 轉 Lightning 連接線將新舊兩台手機連結到一起，選擇將複製應用程式與資料到新手機。

• 完成後再 Android 手機上打開 WhatsApp 應用程式，使用相同的手機號碼登入即可看到對話記錄。

總結

以上就是 WhatsApp 備份還原到 iPhone 和 Android 手機的方法介紹，你可以根據自己的實際情況，選擇合適的方法。如果你是忠實果粉，在換新機或是丟失 WhatsApp 對話記錄後想要還原備份，那麼更推薦你使用 FonePaw iPhone 數據恢復，操作更加簡單方便，除了還原已有的備份檔，還能精準回復 WhatsApp 對話、照片、影片等多類資料，沒有檔案覆蓋風險。現在下載這款優質軟體，還能體驗免費掃描和預覽功能哦，不要猶豫了，馬上試試吧！

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關於 WhatsApp 備份還原的常見問題

WhatsApp 備份在哪裡可以找到讀取？

Android 手機和 iPhone 上的 WhatsApp 備份位置不同，iPhone 的話可能是備份到 iCloud 或是 iTunes，Android 手機會備份到 Google Drive，也可以去對應的資料夾找備份的訊息對話，但由於檔案被加密，如果你希望讀取只能使用專業工具，譬如文中提到的 FonePaw 資料還原軟體。

WhatsApp 如何還原聊天記錄？

本篇文章中提到的幾種方法都可以，適用於包括聊天記錄、多媒體檔案等 WhatsApp 資料。不過需要註意的是，还原 WhatsApp 備份檔之前建議先確保手機中的儲存空間充足，以免發生手機容量不足，導致現存的資料數據被覆蓋的現象。

WhatsApp 沒有備份能否還原？

如果沒有提前備份 WhatsApp 資料，iPhone 和 Android 的官方方法都無法進行 WhatsApp 備份還原，建議可以透過專業的資料救援軟體，無備份也能快速高效掃描和還原 WhatsApp 備份，救援成功率超高。

WhatsApp 無法回復備份怎麼辦？

當遇到 WhatsApp 無法回復備份時，可以嘗試以下解決辦法：

• 關閉 Wi-Fi 後再重新開啟，或使用行動數據。

• 強制終止或關閉 WhatsApp。

• 確認手機上有足夠的儲存空間，以便回復備份。

• 檢查裝置是否已充飽電或插上電源。

• 確認回復資料和建立備份所用的電話號碼與雲碟帳號相同。

如果已經嘗試了官方方法還是無法進行 WhatsApp 備份還原的話，建議改用 FonePaw iPhone 數據恢復來回復。

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