iPhone 錄音檔刪除救回 6 招洩露，取代/永久刪除復原速看！

iPhone 語音備忘錄可謂用途廣泛，錄咨詢對話、錄樂團排練等都行。若搭配 Apple Watch，錄演唱會、錄唱歌音訊更是方便。

但也有不少災情發生：錄音取代才發現沒有復原按鈕、不小心裁剪了、意外刪除等等。

好多人在 PTT 和 Dcard 發帖求援，但苦尋無果。筆者本篇 iPhone 語音備忘錄復原指南，耗時 3 天踏遍網路百篇資料，找到了 6 大方法，適用於裁剪未覆蓋、意外取代、永久刪除等場景，更有超強失而復得神器推薦。請立即暫停使用 iPhone，火速救回！

iPhone 錄音取代還原/刪除救回可行嗎？附方法對比

不少朋友意外裁剪或取代 iPhone 錄音檔後就以為大事不妙。其實，在未儲存之前，你都可以執行還原動作，也可以另存為新錄音檔避免覆蓋。

若你已經儲存舊檔或意外刪除，那麼請立即停止操作手機。現在，從以下選擇適合方法速速執行！

招式 ① 語音備忘錄裁剪還原【未覆蓋前】

其實 iPhone 語音備忘錄還有「還原」功能這一挽救機會，且在儲存時能選擇是否「儲存為新的錄音」，避免意外覆蓋。

筆者實測，若你是裁剪或取代，都可以透過搖一搖 iPhone，然後選擇「還原」或者點選「···」>「還原」按鈕返回上一步，並且可以返回多次執行動作。

當然，如果你已經執行過多次動作，很難還原至最初的錄音檔，也可以直接選擇「儲存為新的錄音」。

若你已經儲存覆蓋了原來的錄音檔，那麼只能試試下面其他救回方法了。需要注意的是，如果你已經意外刪除超過 30 天，亦或是 iPhone 錄音檔不見了，請盡快使用救援軟體進行自救！

招式 ② 從「最近刪除」救回誤刪 iPhone 錄音檔【最容易】

如果你想要實現 iPhone 錄音檔刪除救回，其實也可以到「語音備忘錄」>「最近刪除」資料夾找到 30 天內誤刪的檔案。以下為具體執行動作，不到 10 秒鐘就能找回錄音檔。

1. 前往「語音備忘錄 APP」> 點選「最近刪除」資料夾（一般在最底部）。

2. 在「最近刪除」資料夾中找到自己想要回復的錄音檔並單擊展開，然後點擊錄音檔左下角的「復原」。

3. 等待系統將誤刪錄音還原至 APP 主介面即可。

   

「最近刪除」資料夾裡的錄音最多保留 30 天，之後將會被永久刪除，需要尋求以下方法解決。

招式 ③ 專業救回永久刪除 iPhone 語音備忘錄【無備份亦可】

FonePaw iPhone 數據恢復作為 iPhone 語音備忘錄永久刪除的唯一救星，以免費掃描和超高成功率享譽盛名。

在錄音檔未被覆蓋之前，或者剛剛刪除時，執行精準深度掃描，仍有極大機率可以救回；並能自訂回復至 Windows/Mac，不會造成二次丟失。

推薦先進行掃描，預覽資訊，確認語音備忘錄未被徹底覆蓋，再開展救援作業。實測整個過程不用 30 分鐘，速度驚人！

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更多強大功能，一起探索

• 深耕十年，由資深技術團隊開發，採用獨家復原技術，極大提高資料救回機率

• 支援檢視檔案資訊，掃描檔案之後能夠看到檔案的大小與時長，方便快速確認目標錄音檔

• 永久免費掃描，支援免費掃描，先確認資訊還在手機內再復原檔案

• 安全好用，無任何技術門檻，使用簡單，3 步完成，全程自主操作，個私安全有保障

• 強大相容性，支援最新 iPhone 17/16/15/14 等機型和 iOS 26/18/17/16 等系統版本

沒有備份也能將語音備忘錄刪除救回？來看看如何快速直接從 iOS 裝置救援誤刪、突然消失的錄音檔案！

小貼士：如果不小心覆寫了原始檔案，只要暫存檔還在，軟體也能實現 iPhone 語音備忘錄裁剪還原，試試運氣吧！

1. 啟動安裝好的 FonePaw 程式，透過 USB 線連接裝置至電腦，等待程式自動辨識裝置。

   

2. 點選「從 iOS 裝置恢復」> 單擊「自訂要復原的資料類型」> 勾選「語音備忘錄」，程式將掃描 iOS 裝置的所有錄音檔，包括已經刪除的以及仍然存在的。

   小貼士：若你的 iPhone 曾經有過加密備份，程式在掃描過程中可能會要求你鍵入加密備份密碼，按指示進行操作即可



3. 掃描結束後，程式會將掃描結果歸類整理，你可以點選左側的「語音備忘錄」，檢視錄音檔資訊，勾選想恢復的語音備忘錄，然後點擊右下角的「恢復」按鈕，程式當即開始實現 iPhone 錄音檔刪除救回。

   

只要刪除錄音檔沒有被覆寫，FonePaw iPhone 數據恢復就能在沒有備份的情況下，從裝置內將 iPhone 語音備忘錄刪除復原。

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招式 ④ 利用 iTunes 備份將 iPhone 語音備忘錄復原

有 2 種可以從 iTunes/Finder 備份檔的方法，一種是直接將備份檔回復到 iPhone，整個過程需要 2-4 小時，且會覆蓋全部資料。

另一種是藉助 FonePaw iPhone 數據恢復掃描備份檔並自訂復原，實現匯出 iPhone 語音備忘錄到電腦，大概需要花費 30 分鐘左右。

還原 iTunes 包含誤刪錄音的備份檔

雖然直接從 iTunes 回復備份至電腦的方法是能夠實現的，但是這個方法耗時比較長，而且回復的是整個備份檔，會覆蓋備份後裝置產生的新數據/新檔案，這其中當然也包括新錄音檔。

因此，如果你想透過 iTunes 備份實現 iPhone 錄音檔刪除救回的話，建議先將新建立的語音備忘錄匯出到電腦、做好其他檔案的存檔，再進行舊備份回復。

1. 下載安裝最新版 iTunes 並啟動，然後連接 iPhone/iPad 與電腦。

2. iTunes 成功辨識裝置後，會在選單列下方顯示「手機」圖示，單擊進入裝置資訊介面。

3. 前往「設定」>「摘要」，在「備份」項下點選「回復備份」。

   

想要回復整個 iTunes 備份檔的話，你需要先確認不見的語音備忘錄或者被裁剪的錄音有事先備份過，免得到時「竹籃打水一場空」。或者你也可以先將 iTunes 備份還原到一部舊裝置上，以免數據被覆蓋。

使用 FonePaw 從 iTunes 復原刪除 iPhone 語音備忘錄

前面已經提過，若從 iTunes 直接回復備份的話，iOS 裝置的現有數據將被覆蓋，為了保險起見，用戶需要再次備份，流程實屬繁雜。

如果你確實是想從 iTunes 備份中還原刪除的錄音檔案，更推薦使用 FonePaw iPhone 數據恢復，用戶可以再軟體內快速掃描 iTunes 備份，預覽備份了的錄音檔，最重要的是，可以勾選單個語音備忘錄進行復原，無需恢復整個備份檔。

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操作步驟和前面直接從 iOS 裝置復原錄音檔的方法差不多 —— 在軟體成功辨識到 iPhone 後，點選「從 iTunes 備份檔案恢復」，選定存有已刪語音備忘錄的 iTunes 檔案，開始掃描就可以了。

招式 ⑤ 回復 iCloud 備份找回消失的 iPhone 錄音檔

很多朋友在使用 iPhone/iPad 的時候都會啟用 iCloud 備份功能，防止檔案意外丟失。因此，可以嘗回復用 iCloud 備份實現 iPhone 語音備忘錄刪除復原，如果你有裁剪錯誤但又不小心儲存了的錄音檔，也可以試著透過 iCloud 將錄音裁剪救回。

值得留意的是，筆者替大家登入 iCloud.com 看過了，線上雲碟只有備忘錄，沒有語音備忘錄，也就是無法直接從 iCloud 雲碟救回 iPhone 刪除錄音檔，只能從備份檔回復了。

Tips：

• 你可以先到「設定」>「Apple ID」>「iCloud」確認有開啟備份語音備忘錄，再關閉該功能，以防被同步更新後導致想恢復的錄音備份檔被覆蓋

• 同回復 iTunes 備份一樣，要在裝置恢復 iCloud 備份也同樣會引起數據丟失。因此，筆者更建議先將 iCloud 備份恢復至舊手機

1. 前往「設定」>「一般」>「傳送或重置 iPhone」>「重置」>「清除所有內容和設定」。

2. 等待手機重啟，在「移轉你的 App 與資料」介面點擊「來自 iCloud 備份」，然後登入 Apple ID。

3. 選定包含語音備忘錄原始檔案的 iCloud 備份，等待 iPhone 回復成功即可。

   

透過回復 iCloud 備份來救回不見的語音備忘錄，屬實是一項 2-4 小時的大工程：耗時久，容易卡頓，並會覆蓋新產生的數據。不到萬不得已的時候，最好還是不要使用了。

招式 ⑥ 聯繫官方支援協助救回 iPhone 錄影檔

若你所有方法都試了個遍，還是無法成功救回 iPhone 刪除錄音檔，那只能透過 Apple Support 線上客服來碰碰運氣了。

雖然出於個私安全的考量，被拒機率很高。但是若你耐心和 Custom Service 說明情況並提供身份驗證，說不定會有一線生機。

iPhone 錄音檔刪除還原注意事項

在復原 iPhone 語音備忘錄之前，請先檢視以下溫馨提示：

• 若你還在裁剪或取代後還未保存，不必擔心，還原或另存為即可

• 若意外刪除 iPhone 錄音檔，請暫停使用裝置，立馬救回

• 請養成定時或自動備份 iPhone 的習慣，避免資料永久丟失

• 若要回復備份檔到 iPhone，請先用 Finder/iTunes 備份現有資料

總結：iPhone 錄音檔刪除救回方法推薦

通讀完全文，我們可以梳理一下這 6 大 iPhone 錄音檔復原方法：

• iPhone 錄音取代還原，未覆蓋可直接復原或儲存為新錄音檔

• iPhone 語音備忘錄裁剪還原，未覆蓋亦可直接復原或儲存為新錄音檔

• 意外刪除 iPhone 錄音檔，30 天內可以先去「最近刪除」還原

• 若 iPhone 錄音取代/裁剪了原檔案，那麼只能從 iTunes/iCloud 備份檔回復了

• iPhone 語音備忘錄不見或永久刪除？速速用 FonePaw iPhone 數據恢復免費掃描，獨家技術，專項掃描，深度復原，不到 30 分鐘，高效、高成功率

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關於「iPhone 語音備忘錄刪除復原」的常見問題

iPhone 錄音檔在哪？

這是 Apple 自帶的一款應用程式，如果你沒辦法一下子找到它，可以往下滑動螢幕，喚出搜尋功能，鍵入「語音備忘錄」，系統將為你找到應用程式。

如果你曾經不小心將它刪除了，也可以前往「App Store」找到並將其重新安裝。

如果你新增了錄音，可以在「語音備忘錄」APP 內找到紀錄；啟動了 iCloud 的話，錄音檔也會同步上傳到雲碟，你可以同時從 iPhone、iPad、iPod touch、Mac 設備找到錄音檔。

為什麼 iPhone 錄音檔會消失不見？

iPhone 錄音檔消失不見的原因有很多，以下是幾種常見的情況：

• 用戶誤操作，直接將其永久刪除

• 系統容量不足，釋出空間時清理了一些檔案

• 更新時不穩定產生的 BUG 使之突然消失

• 軟體自身崩潰，導致一些錄音檔不見

• 誤觸裁剪了錄音，導致原檔案被取代不見

iPhone 永久刪除的錄音如何復原？

如果你的語音備忘錄是被永久刪除（刪除超過 30 天），那就無法從「最近刪除」資料夾中救回；有備份的話，可以從 iTunes/iCloud 備份檔救回；沒有備份的話，最好是盡快使用 iOS 資料救援軟體，筆者不僅找回了永久刪除的 iPhone 錄音檔，還找到了一些之前誤刪的珍貴照片！

iPhone 語音備忘錄損壞了可以復原嗎？

iPhone 錄音檔打不開？如果損壞的 iPhone 錄音原始檔案有在 iTunes 備份檔內，你可以嘗試使用 FonePaw iPhone 數據恢復先掃描備份檔，找到語音備忘錄，再回復到電腦。

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iPhone 錄音檔太大怎麼傳？

若你經常使用語音備忘錄進行錄音，那麼定時備份或傳到電腦就非常有必要了。若你想將大體積 iPhone 錄音檔傳到電腦，可以直接 AirDrop 到 Mac，或者分享至社群媒體自己的帳號，並在電腦接收。

當然，超過 30 分鐘的錄音檔，藉助大師級傳輸軟體會更為事半功倍。

iPhone 錄音螢幕不顯示怎麼辦？

若是你使用 iPhone 語音備忘錄進行錄音時發現螢幕不顯示，那麼可以先試試切回主畫面再切回語音備忘錄，或者把在背景運行的其他 APP 都關閉。若還是不顯示，可以嘗試關閉 APP 再打開，或者重新啟動 iPhone 試試。