iPhone 錄音檔刪除救回 2025 最新 4 種方法，裁剪還原也有招！

iPhone 語音備忘錄突然消失了？不小心刪除了錄音檔？別著急！這篇文章將為你提供 4 個實用的 iPhone 錄音刪除救回方法，教你如何從「最近刪除」資料夾、iTunes 或 iCloud 備份中找回重要的錄音檔。即使沒有備份，也有專業工具能幫你快速救回珍貴的錄音。

另外，請立即暫停使用你的裝置，以避免資料被覆寫，然後選擇最適合你的方法來進行救援。時間就是金錢，趕緊學習如何輕鬆找回誤刪、不見的錄音檔吧！

iPhone 語音備忘錄在哪裡？

這是 Apple 自帶的一款應用程式，如果你沒辦法一下子找到它，可以往下滑動螢幕，喚出搜尋功能，鍵入「語音備忘錄」，系統將為你找到應用程式。如果你曾經不小心將它刪除了，也可以前往「App Store」找到並將其重新安裝。

如果你新增了錄音，可以在「語音備忘錄」APP 內找到紀錄；啟動了 iCloud 的話，錄音檔也會同步上傳到雲碟，你可以同時從 iPhone、iPad、iPod touch、Mac 設備找到錄音檔。

Tips：我可以將 iPhone 語音備忘錄裁剪還原嗎？

如果你是想在編輯語音備忘錄的過程中還原上一步，只需要晃動手機，在「還原裁剪/新增錄音」彈窗點擊「還原」，就能將 iPhone 錄音剪裁還原。

但如果你是在裁剪後誤點擊「儲存錄音」導致覆寫了原始錄音，那就稍微有點難辦了。除非你有在編輯檔案之前做好備份，這樣就可以透過恢復 iTunes、iCloud 或其他雲端備份的方法將其救回。

不過，運氣好的話，iOS 系統可能有保留暫存檔，這意味著未被覆蓋的原始錄音還「躲在」iPhone、iPad、iPod touch 的某個角落，此時你可以透過以下資料救援軟體嘗試將其復原，繼續往下看看具體是怎麼一回事吧。

招式 ①：專業工具一鍵將 iPhone 錄音檔刪除救回【無備份亦適用】

FonePaw iPhone 數據恢復是一款萬能資料救援軟體，能夠救回 30 多種資料類型，無備份困境下也能輕鬆將 iPhone 錄音刪除救回。如果你有備份檔但又不想復原整份檔案，可以透過它檢視並還原部分內容，十分方便，筆者實測救援成功率也不低。

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更多強大功能，一起探索

• 支援檢視檔案資訊 - 掃描檔案之後能夠看到檔案的大小與時長，方便快速確認目標錄音檔

• 資料不覆蓋 - 支援單獨恢復蘋果手機錄音至電腦，不會造成二次資料丟失

• 永久免費掃描 - 支援免費掃描，先確認預覽檔案資訊再復原檔案

• 安全好用 - 無任何技術門檻，使用簡單，3 步完成，全程自主操作，個私安全有保障

• 強大相容性 - 支援最新 iPhone 17/16/15/14 等機型和 iOS 26/18/17/16 等系統版本

沒有備份也能將語音備忘錄刪除救回？來看看如何快速直接從 iOS 裝置救援誤刪、突然消失的錄音檔案！

小貼士：如果不小心覆寫了原始檔案，只要暫存檔還在，軟體也能實現 iPhone 語音備忘錄裁剪還原，試試運氣吧！

1. 啟動安裝好的 FonePaw 程式，透過 USB 線連接裝置至電腦，等待程式自動辨識裝置。

   

2. 點選「從 iOS 裝置恢復」> 單擊「開始掃描」，程式將掃描 iOS 裝置的所有檔案，包括已經刪除的以及仍然存在的錄音檔。

   小貼士：若你的 iPhone 曾經有過加密備份，程式在掃描過程中可能會要求你鍵入加密備份密碼，按指示進行操作即可



3. 掃描結束後，程式會將掃描結果歸類整理，你可以點選左側的「語音備忘錄」，檢視錄音檔資訊，勾選想恢復的語音備忘錄，然後點擊右下角的「恢復」按鈕，程式當即開始實現 iPhone 錄音檔刪除救回。

   

只要刪除錄音檔沒有被覆寫，FonePaw iPhone 數據恢復就能在沒有備份的情況下，從裝置內將 iPhone 語音備忘錄刪除復原。

資料被覆寫也不用擔心，如果你之前有將錄音檔備份到 iTunes，那麼你就能在軟體內無障礙檢視這份備份檔案，並將錄音檔單獨還原，無需「大動干戈」回復整個備份檔內容。

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招式 ②：從「最近刪除」救回誤刪 iPhone 錄音檔【最容易】

如果你想要實現 iPhone 錄音檔刪除救回，其實也可以到「語音備忘錄」>「最近刪除」資料夾找到 30 天內誤刪的檔案。以下為解決「iPhone 錄音檔不見」的具體執行動作。

1. 前往「語音備忘錄 APP」> 點選「最近刪除」資料夾（一般在最底部）。

2. 在「最近刪除」資料夾中找到自己想要回復的錄音檔並單擊展開，然後點擊錄音檔左下角的「復原」。

3. 等待系統將誤刪錄音還原至 APP 主介面即可。

   

需要注意的是，「最近刪除」資料夾裡的錄音最多保留 30 天，之後將會被永久刪除。如果語音備忘錄已經被永久刪除，在有備份檔的情況，可以嘗試透過下方方法，從 iCloud 或 iTunes 備份檔恢復 iPhone 語音備忘錄。

招式 ③：利用 iTunes 備份將 iPhone 語音備忘錄復原

還原 iTunes 包含誤刪錄音的備份檔

雖然直接從 iTunes 回復備份至電腦的方法是能夠實現的，但是這個方法耗時比較長，而且回復的是整個備份檔，會覆蓋備份後裝置產生的新數據/新檔案，這其中當然也包括新錄音檔。

因此，如果你想透過 iTunes 備份實現 iPhone 錄音檔刪除救回的話，我們建議你先將新建立的語音備忘錄匯出到電腦、做好其他檔案的存檔，再進行舊備份回復。

1. 下載安裝最新版 iTunes 並啟動，然後連接 iPhone/iPad 與電腦。

2. iTunes 成功辨識裝置後，會在選單列下方顯示「手機」圖示，單擊進入裝置資訊介面。

3. 前往「設定」>「摘要」，在「備份」項下點選「回復備份」。

   

使用 FonePaw 從 iTunes 復原刪除 iPhone 語音備忘錄

前面我們已經提過，若從 iTunes 直接回復備份的話，iOS 裝置的現有數據將被覆蓋，為了保險起見，用戶需要再次備份，流程實屬繁雜。

如果你確實是想從 iTunes 備份中還原刪除的錄音檔案，我們更推薦你使用 FonePaw iPhone 數據恢復，用戶可以透過它快速掃描 iTunes 備份，預覽備份了的錄音檔，最重要的是，用戶可以勾選單個語音備忘錄進行復原，無需恢復整個備份檔。

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1. 啟動程式，點選左側的「從 iTunes 備份檔案恢復」，選定存有已刪語音備忘錄的 iTunes 檔案，單擊右下角的「開始」。

   

2. 等待程式掃描完成並顯示結果，點擊左側的「語音備忘錄」，檢視/預覽後勾選想要復原的檔案，單擊右下角的「恢復」即可。誤刪的語音備忘錄將回復至電腦（支援自訂回復路徑）。

想要回復整個 iTunes 備份檔的話，你需要先確認不見的語音備忘錄或者被裁剪的錄音有事先備份過，免得到時「竹籃打水一場空」。或者你也可以先將 iTunes 備份還原到一部舊裝置上，以免數據被覆蓋。

不過，筆者還是更推薦先用專業的 FonePaw 軟體免費掃描 iTunes 備份檔，確認其中有想要的錄音檔並一鍵將其還原。

招式 ④：回復 iCloud 備份找回消失的 iPhone 錄音檔

很多果粉在使用 iPhone/iPad 的時候都會啟用 iCloud 備份功能，防止檔案意外丟失。因此，我們可以嘗試利用 iCloud 備份完成 iPhone 語音備忘錄刪除復原，如果你有裁剪錯誤但又不小心儲存了的錄音檔，也可以試著透過 iCloud 實現錄音裁剪救回。

Tips：

• 你可以先到「設定」>「Apple ID」>「iCloud」確認有開啟備份語音備忘錄，再關閉該功能，以防被同步更新後導致想恢復的錄音備份檔被覆蓋

• 同回復 iTunes 備份一樣，要在裝置恢復 iCloud 備份也同樣會引起數據丟失。因此，筆者更建議先將 iCloud 備份恢復至舊手機

1. 前往「設定」>「一般」>「傳送或重置 iPhone」>「重置」>「清除所有內容和設定」。

2. 等待手機重啟，在「移轉你的 App 與資料」介面點擊「來自 iCloud 備份」，然後登入 Apple ID。

3. 選定包含語音備忘錄原始檔案的 iCloud 備份，等待 iPhone 回復成功即可。

   

透過回復 iCloud 備份來救回不見的語音備忘錄，屬實是一項大工程：耗時久，容易卡頓，並會覆蓋新產生的數據。不到萬不得已的時候，最好還是不要使用了。

總結：iPhone 錄音檔刪除救回方法推薦

如果能透過「最近刪除」來還原 iPhone 錄音檔自然最好不過啦。

如果事情比較複雜，筆者推薦使用 FonePaw iPhone 數據恢復來免費掃描並檢視 iTunes 備份檔內是否有想找回的檔案，再考慮是否回復備份檔。如果沒有備份或想單獨從備份檔回復錄音，那麼 FonePaw 也能輕鬆辦到，高成功率又高效率，不妨下載一試，及時破解 iPhone 語音備忘錄不見困境！其掃描功能永久免費，不用白不用喔！

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為了避免再次出現這種情況，請記得及時備份檔案，在刪除裝置內容前也請謹慎確認。

關於「iPhone 語音備忘錄刪除復原」的常見問題

為什麼 iPhone 錄音檔會消失不見？

iPhone 錄音檔消失不見的原因有很多，以下是幾種常見的情況：

• 用戶誤操作，直接將其永久刪除

• 系統容量不足，釋出空間時清理了一些檔案

• 更新時不穩定產生的 BUG 使之突然消失

• 軟體自身崩潰，導致一些錄音檔不見

• 誤觸裁剪了錄音，導致原檔案被取代不見

iPhone 永久刪除的錄音如何復原？

如果你的語音備忘錄是被永久刪除（刪除超過 30 天），那就無法從「最近刪除」資料夾中救回；有備份的話，可以從 iTunes/iCloud 備份檔救回；沒有備份的話，最好是盡快使用專業的 iOS 資料救援軟體，筆者不僅找回了永久刪除的 iPhone 錄音檔，還找到了一些之前誤刪的珍貴照片！

iPhone 語音備忘錄損壞了可以復原嗎？

iPhone 錄音檔打不開？如果損壞的 iPhone 錄音原始檔案有在 iTunes/iCloud 備份檔內，你可以嘗試使用 FonePaw iPhone 數據恢復先掃描預覽語音備忘錄，再回復原錄音到電腦。如果沒有原檔案的話，可以使用 GOLDWAVE 這套軟體讀取有問題的檔案再另存為其他格式。

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