MOV 轉 MP4 最新 2025 寶典！免費無損速轉影片這 5 招最穩

作為 Apple 專司研發用於其播放器 Quicktime Player 的視訊格式，MOV 影片雖有著不俗的畫質及音質表現，但同等品質下較大的檔案體積、過於局限的設備/播放器相容性總是讓人「不堪重負」。

因此不少朋友都希望將 MOV 轉 MP4，以便更好分享及播放這些影片。

如果你也恰好有所需求，請務必要把這篇文章收好囉。筆者今天會根據適用的設備系統，向你分享 5 個 MOV 檔案轉 MP4 的方法工具，現在就選一個感興趣的轉檔方案，詳細探索瞭解吧！

影片 MOV 轉 MP4 的最簡單軟體方案【Win/Mac 通用】

適用群體：適用群體：有大量 MOV 檔案要轉，希望兼顧質量與效率，又追求簡單操作的「懶人党」。

專業的事當然最好交給「專業人士」來做，FonePaw 影音轉檔這個超優軟體支援超 300 種影片及音訊格式轉換，MOV 格式轉 MP4 自然也不在話下。

除了能夠添加多隻影片同時轉檔，你也可以透過它直接選取特定的檔案夾，完整解析並轉換裡面的全部 MOV 影片。現在 Get 起該軟體，你還將體驗到以下多個特色功能：

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• 可預覽並自訂轉檔參數，編碼器、幀率、比特率等都能按需自由靈活調整

• MOV 轉 MP4 無損轉換，支援不壓縮影片的畫質或是音質，原始品質匯出實現

• 提供即時編輯，轉檔前可對影片自行裁剪，並添加濾鏡以及浮水印等效果

• 不止視訊轉換，也提供 M4A 轉檔 MP3 等音訊轉檔以及圖片轉換、影音壓縮、GIF 製作等服務

• 雙電腦系統支援，可以同時在任意版本的 Windows 以及 Mac 電腦使用

儘管功能超多，FonePaw 用起來卻是非常簡單，快跟隨下方指南，搶先一下體驗 MOV 轉檔 MP4 的樂趣吧！

1. 啟用軟體，點擊左上方的「添加文件」按鈕，將所需轉換的 MOV 影片新增進去，或者你也可以選擇直接將資料夾拖過去，轉檔裡面的所有影片。

   

2. 待程式解析後，你可以看到詳細的資訊並且播放預覽影片。確認無誤後，點選左下方的「輸出格式」，設定影片統一轉檔為 MP4。

   小貼士：如果你對影片的轉檔參數作進一步修改，可以點選對應輸出格式旁邊的「齒輪」按鈕進行調整。

   

3. 最後，按下「全部轉換」，程式會以 6 倍超速為你轉檔，你可以切換至「已轉換」版面，或直接前往預設資料夾找到轉好的 MP4 檔案。

   

很厲害對不對？FonePaw 影音轉檔技術超群，在 MOV 影片轉換 MP4 的同時，更是可以順手幫你無損壓縮影片，輕鬆「瘦身」檔案緩解儲存空間壓力。

而且，它還是一款安裝就送超多試用額度的免費 MOV 轉 MP4 軟體，如此佛心的影音轉換神技，你也快用起來吧！

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如何免安裝線上轉換 MOV 影片為 MP4？

適用群體：轉換少量 MOV 影片並不多，能確保周邊網路順暢的朋友。

不足：單次只能轉換一隻影片 / 轉檔過程容易受網路影響 / 部分工具會存在廣告干擾

不想額外安裝軟體，線上將 MOV 檔案轉 MP4 當然也可以，如果你對轉檔效率沒有過多要求，下面這兩個轉檔方案也是值得淺試一番喔，來看看吧。

1. Aconvert

Aconvert 算是近年來比較知名的 MOV 轉 MP4 免安裝網站，它提供完全免費的線上影音轉檔服務，因此介面難免會帶有廣告維持營收。除了不限制設備瀏覽器登入就能用，它還不錯的一點是支援轉檔影片前對幀速度、比特率等參數進行調整。

不過畢竟依賴網路且只能單檔作業，對轉換的檔案也有 200 MB 的限制，它轉檔 MOV 至 MP4 效率會偏低，不太建議作為常用工具之選。

1. 透過瀏覽器前往 Aconvert 網站，點擊「選擇文件」，並選取所需轉為 MP4 的 MOV 視訊檔。

2. 在「視頻選項」處調整有關參數，或者維持原有不變，輕按「開始轉換」完成無損轉檔。

   

2. CloudConvert

CloudConvert 是 Google 旗下的雲端轉檔器，功能和其他 MOV 轉檔 MP4 線上工具差不多，免費而且無需安裝就能使用。由於背靠谷歌，它的安全性相比其他線上程式也會更有保證，不存在廣告侵擾，用起來方便且舒心。

不過在實測過程筆者也發現，CloudConvert 雖如他宣稱那般可以同時轉換多個檔案，但後續仍需要手動將轉好的視訊逐個下載到本機。

小貼士：

如果你想真切體驗到批次轉檔的框，更推薦你用回前面提到能夠解析資料夾，一鍵轉換裡面全部 MOV 影片秒存 MP4 的專業軟體 FonePaw 喔。

1. 在瀏覽器進入 CloudConvert 介面，點擊「Select Files」，添加所需轉換的 MOV 影片，按需修改轉檔設定，然後點選「Convert」。

2. 等程式轉檔完成後，再按下對應視訊檔旁邊的「Download」即可將影片下載儲存。

   

如何在 Mac 電腦直接將 MOV 檔案轉 MP4？

適用群體：擁有 MacBook 或 iMac ，想以最快速度完成轉檔的蘋果全家桶用戶。

不足：只能轉 H.264 編碼下的 MOV 影片 / 不能修改檔案大小、質量等參數設定 / 轉換效率低

如果你本身在用的就是 MacBook 或 iMac 電腦，那轉換影片格式這件事就變得相當簡單了，無需用到任何工具都可以輕鬆免費實現。

小貼士：

這個 MOV 轉 MP4 Mac 方法的原理是更改檔案的副檔名，因此你需要先右鍵滑鼠點擊影片「檔案」>「取得資訊」，確定其編解碼器為 H.264 才能繼續執行有關動作（如果不是，你可以考慮用系統內建的 iMovie 編輯器來轉）。

1. 長按鍵盤「Control」，按一下所需轉檔的 MOV 視訊檔，選擇「重新命名」。

2. 滑鼠選中「.mov」副檔名，將其改為「.mp4」，按下鍵盤的「Return」。

3. 點擊「使用 .mp4」，確認並完成影片格式更改的最後一步。

   

如何透過 Windows 第三方程式進行 MOV 轉檔 MP4？

適用群體：不滿足於單檔低效轉檔，想載電腦一次轉換多隻影片的 Windows 使用者。

不足：並非完全免費 / 需付費訂閱解鎖完整服務 / 缺乏即時編輯、裁剪等進階功能

1. Prism

同樣是影音轉檔軟體，Prism 相比較開頭提到的 FonePaw 雖然基礎功能差不多，可以批量將 MOV 檔案轉 MP4 或添加資料夾轉檔其中的全部影片，但支援的裝置系統會比較單一，只能在 Windows 電腦使用，而且也不提供繁體中文版面。

1. 在微軟商店將 Prism 安裝到 Windows 電腦，啟用後點擊「Add Files」選取影片或「Add Folder」添加檔案夾。

2. 在「Output Format」設定「.mp4」為檔案的輸出格式，點擊「Convert」完成影片 MOV 轉 MP4 壓縮作業。

   

此外還需注意的是，它的免費版限制會比較多，單支影片轉檔的時長不能超過 5 分鐘，而且匯出的視訊檔會帶上浮水印。若能夠接受，你可以參照下面的步驟安裝該軟體完成 MOV 影片格式轉換：

延伸探討：iPhone 等手機 MOV 格式轉 MP4 的方法

電腦轉檔的方法講完了， iPhone 影片如何從 MOV 轉 MP4？

不知道你是否有瞭解過 iOS 系統自帶的 iMovie APP，它除了是一個影片編輯應用程式，也能幫你直接在手機將影片 MOV 格式轉 MP4 儲存。不過它和前面提到那些不限裝置系統的線上工具一樣，功能都較為單薄，沒辦法批次轉換。

如果手機上有許多 MOV 影片著急等著轉檔，其實也可以考慮將它們傳到電腦用優質的影音轉檔器轉好，再回傳 iPhone 觀看或留檔喔。

總結

MOV 轉檔 MP4 的方法眾多，但歸根到底其實也就是線上工具、Mac 內建功能以及專用軟體 3 種，前面兩者雖然將都免安裝，簡單且方便至極，但效率低下，且轉檔時仍可能會對檔案造成壓縮。

而 FonePaw 影音轉檔就不一樣了，它可以突破系統隔閡，在 Windows 以及 Mac 系統都能完美運行。功能層面，它更是可以多執行緒開展 MOV 格式轉換工作，自訂畫質/音質，真正做到無損且無壓縮匯出 MP4 視訊，一定值得你上手一試！

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關於 MOV 轉 MP4 的常見問題

MOV 跟 MP4 差在哪？

MOV 與 MP4 都是影片的容量格式，兩者的不同主要體現在檔案大小以及相容性。同等品質的影片，MP4 檔案體積相比 MOV 會更小，而且支援在更多設備、播放器上播放，這也是為什麼人們都熱衷於將已有的 MOV 影片轉為 MP4 儲存。

轉換 MP4 可以解決 MOV 檔案太大的問題嗎？

可以的。正如上一個問題所講，同樣質量的 MP4 影片佔用體積會更小，因此 MOV 轉 MP4 常常也被用作是檔案太大的有效壓縮手段。

能否無損壓縮轉換 MOV 影片格式至 MP4？

當然是 OK 的。目前有許多影音格式轉換工具都支援自選質量參數，甚至是在保留原始畫質/音質不變的情況下，將 MOV 視訊轉為 MP4，FonePaw 影音轉檔便是其中最具代表性的「專家級」寶物。

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