iCloud 備份很久怎麼辦？3 個原因 + 5 個方法快速解決

「昨天備份還好好的，今天怎麼卡在『正在估計剩餘時間』半小時都跑不完？」—— 這是筆者在 PTT、Dcard 上最常看到的 iCloud 抱怨。

iCloud 備份很久並不是個案，隨著手機拍照畫質越來越高、影片檔案越來越大，越來越多果粉發現備份時間一年比一年長。

本文會先拆解 iCloud 備份很久背後真正的 3 個原因，再給出對應的加速方法，最後附上一個能完全繞開這些限制的備份神器，讓你不用每次備份都提心吊膽。

iCloud 備份很久：先對照這張表找出原因

iCloud 備份是什麼，能夠備份什麼資料？

不少果粉對 iCloud 其實一知半解，連具體能備份什麼都不太清楚。

>> iCloud 備份指南

iCloud 是蘋果官方推出的雲端備份功能，能夠根據設定自動或手動將 iPhone、iPad 本機資訊上傳至雲端磁碟製成備份檔，部分資料還可以在不同裝置之間自動同步更新。

iCloud 支援備份的資訊包括照片、聯絡人、訊息、行事曆、書籤、鈴聲、備忘錄、提醒事項、語音備忘錄、應用程式資料、Apple Watch 備份、裝置設定和各項 Apple 服務的購買記錄等。

如果關閉 iCloud 備份功能，最後生成的備份檔將會在保存 180 天後自動刪除。

iCloud 預設提供 5GB 免費儲存空間，付費方案目前共有 5 種：

• 50GB：NT$30

• 200GB：NT$90

• 2TB：NT$300

• 6TB：NT$900

• 12TB：NT$1,790

iPhone 備份到 iCloud 需要多久？

通常來說，如果是首次使用 iCloud 備份 iPhone/iPad，則需要耗時大約 30 分鐘至 2 小時來完整備份本機資訊。之後，假如經常使用 iCloud 備份的話（比如一週一次），那麼每次大概僅需花費 10 分鐘左右。

不過，iCloud 備份時間也取決於其他因素：

• 檔案數量：裝置內資訊越多，所需備份時間越長，照片和影片等類型備份起來也很費時

• 網路連接：iCloud 需要連接伺服器將資料上傳並儲存在雲端磁碟，因此網路的上行速率才是關鍵，下載速度快不代表上傳也快

• 裝置狀況：根據使用年限，iPhone 的效能也會有所下降，這也導致 iCloud 備份時間越來越長

如何加速 iCloud 備份時間？

要是你發現 iCloud 備份很久的話，下面有 3 良策可供提高備份效率，包括優化網路速度、釋出備份空間和禁用無須備份程式等。

方法 1：改善 iCloud 備份網路環境

由於 iCloud 備份需要將 iPhone/iPad 資訊上傳至雲碟，因此更重要的為上行速率，而不是下載速度。網路條件不好時，會導致 iCloud 備份很久。

這裡有個小撇步，可以透過更改 DNS 伺服器來提高 Wi-Fi 連接速度，藉此提升 iCloud 備份時間。

1. 打開 iPhone/iPad 的「設定」程式。

2. 單擊「WLAN」並點選一個已連結 Wi-Fi 旁邊的「i」圖示。

3. 下滑選擇「設定 DNS」，然後改為「手動」。

4. 輸入「8.8.8.8」再點擊「儲存」保存 DNS 設定即可。

   

不過，更改 DNS 伺服器設定的方法並不一定能夠有效提高備份速度，網路上有些使用者回饋增速明顯，有些使用者卻表示沒什麼差別。

另外，該方法可能會影響串流體驗，完成 iCloud 備份後需要改回去。

方法 2：釋放 iCloud 備份空間

iCloud 空間不足也會導致 iPhone 備份很久甚至失敗。因此，在進行 iCloud 雲端備份之前，可以先檢視是否有足夠的 iCloud 備份空間，或者升級 iCloud+ 服務取得更大空間。

1. 在 iPhone 點選「設定」>「你的 Apple ID」。

2. 點擊「iCloud」即可檢視可用的儲存空間，點選一個 App，然後刪除備份檔案來釋出空間。

3. 或者點擊「管理儲存空間」>「變更儲存空間方案」，升級 iCloud+ 獲取更大空間。

   

這個方法只能解決因為空間不足而導致的 iCloud 備份很久問題。如果你目前儲存空間足夠，但是備份速度仍然不見提高，可以繼續看下面的方法。

方法 3：禁用 iPhone 無需備份的大體積 APP

筆者實測最有效的方法是關閉一些不需要備份、佔用空間較大的應用程式，這樣就不需要耗費額外時間將這些 App 資料備份至 iCloud 雲端磁碟，可以大大縮短 iCloud 備份時間。

1. 在 iPhone/iPad 打開「設定」程式，點擊「你的 Apple ID」。

2. 點選「iCloud」後，在「使用 iCloud 的 APP」部分點擊「顯示全部」。

3. 關閉一些少用或者無需備份的應用程式，避免拖累 iCloud 備份。

   

這 3 個方法能解決的都是「網路」和「空間」層面的問題，但如果你的手機資料量本身就大（例如上百 GB 的照片影片），iCloud 本質上是整機備份，沒辦法只挑你需要的部分，以上 3 招都解決不了。

如果剛好是這種情況，或者你已經備份失敗好幾次了，不妨看看下面的替代方案。

【极速】專業工具一鍵備份 iPhone，不用再等 iCloud 慢慢跑

對比 iCloud 整機上傳、免費只有 5GB、依賴網路這三個限制，FonePaw 蘋果助手走的是完全不同的路線 —— 不透過雲端，直接用 USB 線把資料讀出來存到電腦。

針對 iCloud 備份很久的 3 個根本原因，FonePaw 這幾個功能特別對應：

• 不用上傳雲端：直接讀取手機檔案存到電腦，跳過「上傳網速決定備份速度」這個環節，網路再慢也不影響

• 不受 5GB 免費空間限制：備份空間就是你電腦的硬碟容量，不用為了多幾 GB 空間每月額外付費

• 可自選要備份的資料，不用整機備份：只挑照片、聯絡人、或特定相簿，不像 iCloud 只能「全部一起上傳」

• 備份時間跟資料量成正比，但不受網路影響，實測傳輸大量照片影片也不會像 iCloud 那樣卡在「正在估計剩餘時間」

• 回復資料時可選擇性還原，不像 iCloud 回復整份備份，不容易發生部分資料回復不完整的情況

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為了更直覺瞭解這款軟體，下面以備份 iPhone 照片為例，具體看看怎麼操作：

1. 在 Windows 電腦下載並安裝 FonePaw 蘋果助手，隨後啟用該程式。

2. 透過 USB 連接線將需要備份的 iPhone 接入電腦，識別成功後會在主介面顯示手機訊息。

   

3. 從左側資料類型中點選「圖片」，並在相簿裡找到想要進行備份的照片。你可以一鍵選擇所有照片或選定多張照片後，點擊上方「電腦」圖示，設定匯出路徑後即可將 iPhone 照片備份至電腦隨時查閱。

   

不止照片，聯絡人、影片、音樂、訊息同樣能用這套流程備份，整個過程不用等雲端上傳，接上線、選好檔案就能開始。

總結

iCloud 備份很久，多數情況跳不出網路、空間、整機備份這 3 個限制。網路和空間問題可以透過前面 3 個方法緩解，但現在動輒上 100GB 的手機資料，全部塞進 iCloud 不僅要花很長時間，還得每月額外付費購買更大空間。

如果你要備份的資料量大、又不想每次備份都在賭網路速度，FonePaw 蘋果助手能讓你自選資料備份到電腦，速度不受網路影響，而且可以隨時檢視、預覽或回傳至 iPhone，同時支援 iPhone、iPad 與 Windows、Mac 之間互傳資料，不用再被 iCloud 的容量和網速綁住。

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關於 iCloud 備份的常見問題

iCloud 備份一定需要 WiFi 嗎？

不一定。蘋果在 iOS 15 開放支援使用 5G 行動網路來執行 iCloud 備份，而 iOS 16 之後則開放 4G 和 5G 透過行動網路進行 iCloud 備份，規則是「裝置本身支援 5G」，也就是 iPhone 12 以後（含目前最新機型）幾乎都符合資格，並非只有特定一兩個型號。

若使用行動網路備份，記得留意本身的數據用量方案，避免超額產生額外費用。

iCloud 備份一直卡在「正在估計剩餘時間」怎麼辦？

這時候可以考慮先釋放/升級 iCloud 儲存空間、連入另外的 Wi-Fi/行動網路，或前往「設定」>「一般」>「重置」>「重置網路設定」嘗試解決。如果仍舊卡住，可以參考其他 iPhone 備份失敗解決方案，或直接使用 FonePaw 蘋果助手手動備份部分內容至電腦，不用再看 iCloud 的「臉色」。

iCloud 6TB/12TB 方案適合什麼人？

主要是給備份需求特別大的用戶，例如常用 ProRAW、ProRes 格式拍攝的攝影/影片工作者，或是家庭裝有多支 HomeKit 監控攝影機、需要長時間保存錄影的用戶。一般日常使用，2TB 以下的方案通常已經足夠。